ORIGEN EMOCIONAL DE NUESTROS COMPORTAMIENTOS, EL

ORIGEN EMOCIONAL DE NUESTROS COMPORTAMIENTOS, EL

Resumen del libro

Esta obra ofrece una introducción accesible a la Neurociencia Afectiva, basada en las investigaciones del pionero Jaak Panksepp. El autor explica cómo los siete sistemas emocionales primarios, compartidos con otros mamíferos, determinan nuestras conductas, desde las que generan sufrimiento hasta las que producen bienestar. A través de sus páginas, el lector aprenderá a identificar el origen emocional de sus comportamientos y descubrirá herramientas prácticas para mejorar su autoconocimiento y su relación con el entorno. Un libro esencial para quienes buscan comprender la raíz biológica de sus emociones y deseos.

¿De qué trata?

El libro se adentra en la estructura más primitiva del cerebro humano para desvelar los siete sistemas emocionales fundamentales que, según la Neurociencia Afectiva, gobiernan nuestra conducta. Se explica cómo estos circuitos, heredados de nuestros antepasados mamíferos, son la base de emociones primarias como la búsqueda, la ira, el miedo o el juego. A partir de este conocimiento, el autor analiza cómo estas emociones primarias se combinan y dan lugar a emociones secundarias y a patrones de comportamiento complejos. La obra no solo describe estos sistemas, sino que guía al lector para que reconozca en su propia vida el origen de conductas que generan insatisfacción o malestar, así como aquellas que promueven la felicidad y el equilibrio. Se presentan claves y herramientas novedosas, derivadas de modelos como Somatic Experiencing y la teoría polivagal, para abordar dolencias psicosomáticas y mejorar la gestión emocional.

Temas principales

• Neurociencia Afectiva y los siete sistemas emocionales primarios de Jaak Panksepp.
• Origen biológico y evolutivo de las emociones y los comportamientos humanos.
• Relación entre emociones primarias, secundarias y patrones de conducta.
• Identificación de conductas generadoras de sufrimiento y su origen emocional.
• Herramientas para el autoconocimiento, la regulación emocional y el bienestar.

¿Para quién está recomendado?

Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprender el origen profundo de sus emociones y comportamientos, más allá de la psicología convencional. Es especialmente útil para profesionales de la salud, la psicología, la educación y el coaching que busquen integrar una perspectiva neurocientífica en su trabajo. También resultará de gran valor para quienes experimentan malestar emocional o síntomas psicosomáticos y desean explorar nuevas vías de comprensión y sanación.

Qué aporta este libro

• Un marco teórico claro y accesible sobre el origen biológico de las emociones y su influencia en la conducta.
• Claves para identificar y comprender la raíz emocional de los propios patrones de comportamiento.
• Herramientas prácticas y novedosas para gestionar el estrés, el trauma y las emociones difíciles.
• Una perspectiva integradora que conecta la neurociencia con el desarrollo personal y el bienestar.

Ficha técnica

• Autor: LOPEZ-OBRERO CARMONA, CARLOS
• Editorial: Desclee De Brouwer
• Idioma: Español
• Tema: PSICOLOGIA FISIOLOGICA Y NEUROPSICOLOGIA, BIOPSICO
• Colección: SERENDIPITY MAIOR
• Encuadernación: Bolsillo
• Fecha de edición: enero de 2000
• Número de páginas: 224
• Peso: 364 g

Valoración editorial

Esta obra representa una valiosa y rigurosa divulgación de la Neurociencia Afectiva, un campo que ofrece respuestas profundas a preguntas fundamentales sobre la conducta humana. El autor logra traducir investigaciones complejas en un lenguaje comprensible y aplicable a la vida cotidiana, proporcionando al lector no solo conocimiento, sino también herramientas para su propio desarrollo. Es una lectura recomendada para quienes desean ir más allá de las explicaciones superficiales y explorar las bases neurobiológicas de su mundo emocional, con un enfoque práctico y orientado al bienestar.