Descripción
ORAR CON EL CUERPO
Resumen del libro
Una guía práctica que invita a redescubrir la oración a través del movimiento consciente y los gestos corporales. La autora, Paloma San Román, propone una serie de ejercicios sencillos que conectan la espiritualidad con la experiencia física, ayudando al lector a estar presente, actuar con compasión y recibir con gratitud. Cada gesto se complementa con textos inspiradores que profundizan su significado, mostrando cómo diferentes tradiciones espirituales convergen en una misma enseñanza: la unión entre cuerpo, mente y espíritu. Una obra esencial para quienes buscan una espiritualidad encarnada y auténtica.
¿De qué trata?
El libro explora la relación entre el cuerpo y la oración, proponiendo gestos corporales específicos como herramientas para la conexión espiritual. Cada capítulo presenta un movimiento o postura que permite al lector tomar conciencia de su presencia física, fomentar la compasión, practicar la gratitud y aprender a dar y trascender. Los textos que acompañan cada gesto ayudan a enfocar la atención y la intención, transformando la práctica en un acto de plena consciencia. La obra demuestra cómo, al integrar el cuerpo en la oración, se accede a la totalidad del ser, superando la desconexión propia de un mundo virtual y ofreciendo un camino hacia una espiritualidad más completa y vivida.
Temas principales
- Oración corporal y gestos sagrados como vía de conexión espiritual.
- Mindfulness y presencia consciente aplicados a la práctica religiosa y meditativa.
- Compasión, gratitud y trascendencia como actitudes cultivables a través del cuerpo.
- Convergencia de tradiciones espirituales en la enseñanza del cuerpo como templo y vehículo de oración.
- Reconciliación entre la espiritualidad y la experiencia física en un contexto contemporáneo.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en la espiritualidad cristiana y la meditación, así como a quienes buscan integrar el cuerpo en su práctica de oración o mindfulness. Es ideal para lectores que desean superar una espiritualidad puramente intelectual o virtual, y que quieren experimentar una conexión más profunda y tangible con su fe o su práctica contemplativa. También resulta útil para educadores, terapeutas y guías espirituales que deseen incorporar ejercicios corporales en su acompañamiento.
Qué aporta este libro
- Una metodología práctica y accesible para orar y meditar usando gestos corporales sencillos.
- Herramientas para cultivar la atención plena, la compasión y la gratitud en la vida cotidiana.
- Una visión integradora que une tradiciones espirituales diversas en torno al valor del cuerpo como vehículo de trascendencia.
- Un camino para reconectar con la propia interioridad y contrarrestar la desconexión del mundo digital.
Ficha técnica
- Autor: Paloma San Román
- Editorial: Desclee De Brouwer
- Idioma: Español
- Tema: Religión y creencias, espiritualidad y experiencia religiosa cristianas
- Colección: Caminos
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: noviembre de 2024
- Número de páginas: 128
- Peso: 200 g
Valoración editorial
Una propuesta original y necesaria que devuelve al cuerpo su lugar central en la experiencia espiritual. La autora combina su formación en mindfulness y su trayectoria en la tradición zen con una sensibilidad cristiana, ofreciendo un enfoque práctico que puede enriquecer tanto a creyentes como a buscadores espirituales. Su brevedad y formato de bolsillo la convierten en una compañera ideal para la práctica diaria, mientras que la profundidad de los textos que acompañan cada gesto invita a una reflexión sostenida. Recomendada para quienes desean una espiritualidad vivida, encarnada y transformadora.