Descripción
MANUAL PRACTICO DE MINDFULNESS PARA EL AMBITO ESCOLAR
Resumen del libro
Este manual ofrece más de 100 propuestas prácticas de mindfulness diseñadas específicamente para las etapas de Infantil y Primaria. Basado en la experiencia docente diaria, el libro proporciona descripciones detalladas de ejercicios como juegos, visualizaciones, prácticas de pie, sentados, tumbados, paseos meditativos, danzas y rituales. El autor, Lorenzo Sánchez Ramos, combina su formación en Psicología y Magisterio para presentar un enfoque sencillo y riguroso que facilita la integración de la atención consciente en el aula, convirtiéndose en una herramienta de trabajo indispensable para educadores.
¿De qué trata?
El libro es una guía completa para implementar el mindfulness en el entorno escolar, desde Infantil hasta Primaria. Se estructura en torno a más de un centenar de actividades que han sido probadas en el aula, detallando no solo su ejecución sino también los criterios clave para que la práctica sea exitosa. La obra se distingue por su enfoque en la sencillez, ofreciendo ejemplos que permiten al docente comprender la arquitectura interna de cada ejercicio y adaptarlo o profundizar en él. Lejos de ser un compendio cerrado, invita al lector a tomar notas, completar y ampliar las propuestas, funcionando como un verdadero libro de trabajo que fomenta la interioridad y la gestión emocional en los más pequeños.
Temas principales
- Atención consciente y plena en el aula.
- Educación de la interioridad en centros educativos.
- Gestión emocional a través de la meditación y el mindfulness.
- Recursos didácticos prácticos para docentes de Infantil y Primaria.
- Desarrollo de habilidades de concentración y calma en niños.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido principalmente a docentes de Educación Infantil y Primaria que buscan herramientas efectivas para integrar la atención plena en su práctica diaria. También es de gran utilidad para psicopedagogos, orientadores escolares, formadores de educadores y cualquier profesional del ámbito educativo interesado en el desarrollo personal y emocional de los alumnos. Padres y madres que deseen aplicar técnicas de mindfulness con sus hijos en casa también encontrarán un recurso valioso y adaptable.
Qué aporta este libro
- Más de 100 actividades detalladas y listas para aplicar, surgidas de la práctica real en el aula.
- Un enfoque sencillo y riguroso que facilita la puesta en práctica del mindfulness sin necesidad de formación previa extensa.
- Claves y criterios fundamentales para que las sesiones de atención consciente sean exitosas con niños.
- La posibilidad de personalizar y ampliar los ejercicios gracias a su estructura de "libro de trabajo".
- Una base sólida para fomentar la calma, la concentración y la gestión emocional en el entorno escolar.
Ficha técnica
- Autor: Lorenzo Sánchez Ramos
- Editorial: Desclee De Brouwer
- Idioma: Español
- Tema: Destrezas y técnicas de enseñanza, Recursos y materiales didácticos para docentes, Autoayuda y desarrollo personal
- Colección: Aprender a ser
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: noviembre de 2021
- Número de páginas: 232
- Peso: 443 g
Valoración editorial
Este manual destaca por su enfoque eminentemente práctico y realista, alejándose de teorizaciones abstractas. La experiencia del autor como docente se refleja en la claridad y aplicabilidad de las propuestas, lo que lo convierte en un recurso de alta utilidad para cualquier educador que desee incorporar el mindfulness en su aula de forma efectiva y adaptada a los niños. Su formato de libro de trabajo y la sencillez de los ejercicios lo hacen accesible, mientras que la profundidad de los criterios que los sustentan lo convierten en una herramienta pedagógica valiosa y rigurosa para el desarrollo de la interioridad en la escuela.