Descripción
A un metro del cielo
Resumen del libro
Un cuento ilustrado que introduce a los niños en la práctica del Mindfulness de una forma sencilla y emotiva. A través de la historia de Samir, un niño que debe afrontar una pérdida traumática y adaptarse a una nueva vida, los pequeños lectores descubrirán técnicas de meditación y gestión emocional. La obra ofrece una herramienta práctica para aprender a soltar los pensamientos difíciles, utilizando la metáfora de una cometa como recurso visual. Es una lectura que combina la narrativa con la enseñanza de habilidades para la calma y el autoconocimiento.
¿De qué trata?
Tras un devastador terremoto en Nepal, Luca, un bombero italiano, adopta a Samir, un niño de seis años que ha perdido a su familia. Al llegar a Roma, Samir tiene dificultades para adaptarse a su nuevo hogar y al colegio, arrastrando un profundo dolor emocional. Para ayudarlo, Luca viaja con él de vuelta a Nepal durante las vacaciones, donde buscan el consejo de Aruna, un monje que los conoce. Aruna enseñará a Samir a manejar sus emociones abrumadoras y a controlar sus pensamientos intrusivos a través de una poderosa metáfora: su cometa. El libro invita al lector a aprender esta técnica junto al protagonista.
Temas principales
- Mindfulness y meditación para niños.
- Gestión de emociones complejas como el duelo y la tristeza.
- Adaptación a un nuevo entorno tras una pérdida traumática.
- El concepto de "dejar ir" los pensamientos negativos.
- La relación de cuidado y apoyo entre un padre adoptivo y un hijo.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para niños a partir de 6 años que estén aprendiendo a identificar y gestionar sus emociones. También es una herramienta útil para padres, educadores y terapeutas que busquen un recurso narrativo para introducir la meditación y el Mindfulness en la infancia, especialmente en contextos donde se abordan situaciones de cambio, pérdida o ansiedad.
Qué aporta este libro
- Enseña una técnica de meditación visual y sencilla (la cometa) para que los niños aprendan a soltar pensamientos que les causan malestar.
- Ofrece una historia conmovedora que normaliza las emociones difíciles tras una experiencia traumática.
- Proporciona un punto de partida para que padres e hijos conversen sobre el duelo, la adaptación y la resiliencia.
- Fomenta la atención plena y la calma interior a través de una narrativa atractiva e ilustrada.
Ficha técnica
- Autor: Ibarrola López de Davalillo, Begoña
- Editorial: Desclée De Brouwer
- Idioma: Español
- Tema: Psicología, Consejos para padres, Consejos sobre la educación, Álbumes ilustrados
- Colección: Aqui y ahora Mindfulness para niños
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: mayo de 2018
- Número de páginas: 32
- Peso: 259 g
Valoración editorial
Se trata de una obra que aborda con sensibilidad un tema complejo como el duelo infantil, integrándolo de forma natural con la práctica del Mindfulness. Su punto fuerte reside en la claridad de la metáfora utilizada, que resulta accesible para los niños. El formato en cartoné y las ilustraciones lo hacen atractivo para la lectura compartida. Es un recurso valioso para familias y profesionales que buscan introducir herramientas de regulación emocional en un contexto narrativo y visual, sin caer en un enfoque puramente instructivo.