Descripción
Eva no es un fantasma
Resumen del libro
Un cuento ilustrado que introduce a los más pequeños en la práctica del mindfulness. A través de la historia de Eva, una niña que se siente invisible, los niños descubrirán el valor de la quietud, la relajación y la atención plena. La obra combina una narrativa entrañable con enseñanzas prácticas, mostrando cómo la calma interior puede convivir con la energía del juego y la amistad. Un recurso ideal para padres y educadores que buscan herramientas para gestionar las emociones infantiles.
¿De qué trata?
Eva se siente como un fantasma, invisible para los demás. Prefiere la quietud de ser un árbol o una nube, observando el mundo desde la distancia. Sin embargo, todo cambia cuando dos niños la invitan a jugar. A través del juego, Eva descubre que no es invisible y que puede participar en actividades como correr, saltar y montar en bicicleta. Pero lo más importante es que también enseña a sus nuevos amigos el valor de la calma y la observación, compartiendo con ellos el secreto de la relajación y la atención plena. La historia muestra cómo el mindfulness puede integrarse en la vida cotidiana de los niños, sin renunciar a la diversión.
Temas principales
- Mindfulness y atención plena para niños.
- Gestión de la timidez y la percepción de invisibilidad social.
- Equilibrio entre la actividad y la quietud.
- Valor de la amistad y el juego compartido.
- Técnicas de relajación y autoconocimiento infantil.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a niños y niñas en edad preescolar y primeros cursos de primaria, especialmente a aquellos que pueden sentirse tímidos o diferentes. También es una herramienta útil para padres, educadores y terapeutas infantiles que deseen introducir conceptos de mindfulness y relajación de forma lúdica y accesible. Ideal para leer en casa o en el aula, fomentando la comprensión emocional y la empatía.
Qué aporta este libro
- Introduce el mindfulness de forma natural y adaptada a la infancia.
- Ayuda a los niños a comprender y gestionar sus emociones.
- Fomenta la autoestima y la integración social.
- Ofrece una herramienta práctica para la relajación y la calma.
- Promueve el valor de la amistad y el respeto por las diferencias.
Ficha técnica
- Autor: Ibarrola López de Davalillo, Begoña
- Editorial: Desclée De Brouwer
- Idioma: Español
- Tema: Psicología, Consejos para padres, Consejos sobre la educación, Álbumes ilustrados
- Colección: Aquí y ahora Mindfulness para niños
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: mayo de 2018
- Número de páginas: 32
- Peso: 259 g
Valoración editorial
Una obra que combina con acierto la sensibilidad narrativa con la pedagogía emocional. La autora, especialista en inteligencia emocional infantil, logra transmitir conceptos complejos como la atención plena de forma clara y atractiva para los más pequeños. El formato en cartoné y las ilustraciones lo hacen resistente y manejable para niños. Un recurso valioso para cualquier biblioteca infantil que busque promover el bienestar emocional desde edades tempranas.