Descripción
Madre separada
Resumen del libro
Este libro aborda la compleja realidad emocional y práctica de las madres que afrontan una separación. Sue Cowley ofrece una guía honesta y cercana para transitar el duelo de la ruptura, gestionar la relación con la expareja y, sobre todo, proteger el bienestar de los hijos. La obra se convierte en un recurso esencial para quienes buscan reconstruir su vida familiar desde la nueva condición de madre separada, combinando reflexión personal con herramientas útiles para el día a día.
¿De qué trata?
Partiendo de la confesión inicial de que "nunca quise ser una madre separada", el libro explora las contradicciones y desafíos que surgen tras la ruptura de una familia. La autora analiza cómo romper el vínculo de pareja sin destruir la coparentalidad, ofreciendo estrategias para mantener una comunicación funcional con el padre de los hijos. Se abordan temas como la gestión de la culpa, la reorganización de la vida cotidiana, el establecimiento de nuevas rutinas y la necesidad de cuidar la propia salud emocional para poder sostener a los hijos. La obra no solo describe las dificultades, sino que propone un camino hacia la aceptación y el crecimiento personal desde la nueva realidad.
Temas principales
- Proceso de duelo y aceptación tras la separación.
- Coparentalidad y gestión de la relación con la expareja.
- Protección del bienestar emocional de los hijos durante y después de la ruptura.
- Reorganización de la vida familiar y establecimiento de nuevas rutinas.
- Cuidado de la salud mental y emocional de la madre.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a madres que están atravesando o han atravesado recientemente una separación, especialmente aquellas que sienten ambivalencia entre el deseo de cortar lazos con su expareja y la necesidad de mantener una relación funcional por el bien de los hijos. También es útil para profesionales de la psicología, el trabajo social o la mediación familiar que busquen comprender mejor esta experiencia desde una perspectiva vivencial.
Qué aporta este libro
- Validación de las emociones contradictorias que surgen tras la separación.
- Estrategias prácticas para gestionar la comunicación con la expareja.
- Pautas para ayudar a los hijos a adaptarse a la nueva estructura familiar.
- Herramientas para reconstruir la autoestima y la identidad personal.
- Una perspectiva realista que combina comprensión emocional con consejos aplicables.
Ficha técnica
- Autor: Cowley, Sue
- Editorial: Desclée De Brouwer
- Idioma: Español
- Tema: HACER FRENTE A LOS PROBLEMAS PERSONALES
- Colección: AMAE
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: noviembre de 2009
- Número de páginas: 206
- Peso: 294 g
Valoración editorial
Esta obra destaca por su tono sincero y práctico, alejado de discursos idealizados sobre la separación. Sue Cowley logra conectar con la experiencia real de las madres que deben gestionar la paradoja de cortar un vínculo de pareja mientras mantienen una relación parental. Su enfoque en la protección de los hijos sin descuidar el autocuidado de la madre la convierte en una lectura valiosa para quienes buscan orientación en un momento vital especialmente delicado. La inclusión en la colección AMAE refuerza su carácter divulgativo y cercano, pensado para acompañar procesos de crecimiento personal.