Descripción
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Resumen del libro
Una obra de psicología humanista que invita a la reflexión y al crecimiento personal. El autor ofrece un conjunto de pensamientos breves para ayudar al lector a liberarse del estrés, el vacío existencial y la presión social. Con un estilo claro y poético, combina sabiduría oriental y occidental para guiar hacia una vida más auténtica, serena y plena. Un manual de autoliberación para quienes buscan recuperar la paz interior y la alegría de vivir.
¿De qué trata?
El libro aborda la crisis de sentido que afecta a muchas personas en la sociedad actual, atrapadas entre el vértigo consumista, el miedo, la angustia y la rutina. A través de una colección de reflexiones breves, el autor propone un camino de autoconocimiento y liberación interior. No se trata de una guía técnica, sino de un acompañamiento filosófico que invita a detenerse, observar la propia vida desde una nueva perspectiva y reconectar con lo esencial. La obra sintetiza principios de la psicología humanista, el pensamiento oriental y la tradición occidental, ofreciendo herramientas sencillas para enfrentar las dificultades cotidianas y recuperar la paz y la alegría.
Temas principales
- Autoliberación del estrés y la presión social
- Búsqueda de sentido y propósito vital
- Superación del miedo, la angustia y la depresión
- Integración de sabiduría oriental y occidental en el crecimiento personal
- Recuperación de la paz interior y la autenticidad
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona que sienta la necesidad de hacer una pausa en su vida cotidiana, reflexionar sobre su bienestar emocional y encontrar herramientas para vivir con mayor plenitud. Especialmente útil para quienes experimentan estrés, vacío existencial o insatisfacción, y buscan un enfoque humanista y espiritual, sin dogmas, para el crecimiento personal.
Qué aporta este libro
- Una colección de reflexiones prácticas para aplicar en el día a día, que ayudan a tomar conciencia de las propias emociones y pensamientos.
- Una síntesis accesible de filosofías orientales y occidentales aplicadas a la superación personal.
- Un enfoque poético y sereno que invita a la introspección sin necesidad de conocimientos previos.
- Herramientas para combatir el estrés y la presión social, fomentando una vida más auténtica y equilibrada.
Ficha técnica
- Autor: Lamet Moreno; Pedro Miguel
- Editorial: Desclée De Brouwer
- Idioma: Español
- Tema: Psicología humanista
- Colección: Serendipity
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2002
- Número de páginas: 288
- Dimensiones: 21.0 cm x 14.0 cm
- Peso: 358.0 g
Valoración editorial
Una obra que destaca por su tono sereno y su capacidad para ofrecer consuelo y guía sin caer en fórmulas simplistas. La combinación de pensamiento oriental y occidental, junto con un estilo literario cuidado, la convierten en una lectura recomendable para quienes buscan un acompañamiento en su proceso de autoconocimiento. Es un libro que invita a la reflexión pausada, ideal para leer en pequeños fragmentos y aplicar en la vida diaria.