Descripción
Razón y emoción en psicoterapia
Resumen del libro
Albert Ellis, uno de los grandes referentes de la psicoterapia, presenta en esta obra los fundamentos teóricos y prácticos de la Terapia Racional-Emotiva (RET). Convencido de la profunda interferencia entre sentimientos y razón, Ellis desarrolla un método directivo que guía al cliente hacia la reconstrucción de su racionalidad, exponiendo lo irracional de sus emociones. A lo largo de veinte capítulos, el autor analiza cómo las creencias estereotipadas interiorizadas distorsionan la personalidad y ofrece herramientas para adoptar una filosofía de vida más racional, demostrando la eficacia de su enfoque frente a otras técnicas terapéuticas.
¿De qué trata?
La obra se centra en la Terapia Racional-Emotiva (RET), un método psicoterapéutico creado por Albert Ellis que parte de la premisa de que las emociones y la razón están intrínsecamente ligadas. Ellis sostiene que la distorsión de la personalidad se origina en la interiorización de creencias irracionales y estereotipadas que regulan el comportamiento. El libro expone algunas de estas creencias, como la necesidad de ser amado y aprobado por todos, la idea de que ciertas personas merecen un trato duro, o la creencia de que el pasado condiciona inevitablemente el presente. A partir de esta situación de irracionalidad, la RET busca llevar al cliente hacia lo racional mediante el control de las emociones y mostrándole lo irracional de su sistema de construcción de percepciones. La pieza clave del método es que el cliente adopte una filosofía de vida más racional. Ellis desarrolla los fundamentos teóricos y prácticos de su método desde un punto de vista original y crítico, cuestionando otras terapias vigentes y demostrando la eficacia de su enfoque.
Temas principales
- Terapia Racional-Emotiva (RET) y su fundamentación teórica.
- Interferencia entre razón y emoción en la conducta humana.
- Identificación y análisis de creencias irracionales que distorsionan la personalidad.
- Reconstrucción de la racionalidad como herramienta terapéutica.
- Crítica a otras técnicas psicoterapéuticas desde un enfoque racional-emotivo.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a psicólogos, psicoterapeutas, psiquiatras y estudiantes de psicología interesados en profundizar en un enfoque terapéutico original y eficaz. También es recomendable para lectores con inquietudes en el autoconocimiento y la gestión emocional, que busquen comprender cómo sus creencias irracionales afectan su bienestar y deseen explorar herramientas para adoptar una filosofía de vida más racional.
Qué aporta este libro
- Una comprensión profunda de la Terapia Racional-Emotiva, sus fundamentos y su aplicación práctica.
- Herramientas para identificar y desafiar creencias irracionales que generan malestar emocional.
- Un marco crítico para evaluar y comparar diferentes enfoques psicoterapéuticos.
- Estrategias para fomentar una filosofía de vida más racional y equilibrada.
- Una perspectiva original y directiva que demuestra la eficacia del método RET.
Ficha técnica
- Autor: Ellis, Albert
- Editorial: Desclée De Brouwer
- Idioma: Español
- Tema: Psicología, Psicología: Emociones, Psicología Clínica
- Colección: Biblioteca de Psicología
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: noviembre de 2006
- Número de páginas: 372
- Peso: 497 g
Valoración editorial
Esta obra de Albert Ellis constituye una lectura fundamental para profesionales y estudiantes de psicología que deseen adentrarse en uno de los enfoques terapéuticos más influyentes del siglo XX. Su contenido, riguroso y crítico, ofrece una visión completa de la Terapia Racional-Emotiva, combinando teoría y práctica de manera accesible. El libro destaca por su capacidad para cuestionar creencias arraigadas y proponer herramientas concretas para el cambio, lo que lo convierte en un recurso valioso tanto para la práctica clínica como para el desarrollo personal.