Descripción
Feliz tercera edad
Resumen del libro
Esta obra colectiva ofrece una guía práctica y accesible para afrontar la etapa de la vejez con optimismo y calidad de vida. A través de un enfoque multidisciplinar, el libro aborda los aspectos físicos, psicológicos y sociales del envejecimiento, proporcionando herramientas y consejos para lograr una tercera edad plena y feliz. Es una lectura imprescindible para quienes desean entender y prepararse para este periodo vital con conocimiento y serenidad.
¿De qué trata?
El libro explora las claves para disfrutar de una vejez saludable y satisfactoria. Se centra en la prevención y el cuidado de la salud, la importancia de mantener una actitud positiva y una vida social activa, y la adaptación a los cambios propios de la edad. La obra, escrita por varios especialistas, ofrece una visión integral que combina el conocimiento médico con consejos prácticos para el día a día, ayudando al lector a superar los miedos y a descubrir las oportunidades que ofrece esta etapa.
Temas principales
- Envejecimiento activo y saludable.
- Cuidados de la salud física y mental en la tercera edad.
- Gestión de las emociones y adaptación al cambio.
- Relaciones sociales y familiares en la vejez.
- Consejos prácticos para el bienestar diario.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas mayores que buscan vivir esta etapa con plenitud, así como a familiares y cuidadores que desean comprender mejor las necesidades y desafíos de sus seres queridos. También es de gran utilidad para profesionales del ámbito sociosanitario interesados en una visión humanista del envejecimiento.
Qué aporta este libro
- Ofrece una perspectiva positiva y realista sobre la vejez, alejada de tópicos negativos.
- Proporciona conocimientos prácticos para mejorar la calidad de vida y la autonomía.
- Ayuda a comprender los cambios físicos y emocionales propios de la edad.
- Brinda herramientas para fomentar las relaciones sociales y el bienestar emocional.
- Sirve como guía de referencia para afrontar los retos cotidianos de la tercera edad.
Ficha técnica
- Autor: Varios autores
- Editorial: Eunsa. Ediciones Universidad de Navarra, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: Medicina - Medicina general y especialidades - Pediatría
- Colección: NT temas
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 1990
- Número de páginas: 176
- Dimensiones: 18.0 cm x 11.0 cm
- Peso: 100.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una obra concisa y de fácil lectura que aborda un tema de gran relevancia social desde una perspectiva humana y práctica. Aunque su fecha de edición es de 1990, los principios sobre el envejecimiento activo y el bienestar emocional que expone mantienen su vigencia. Es un libro útil tanto para quienes se acercan a esta etapa como para quienes la acompañan, ofreciendo una base sólida para comprender y vivir la tercera edad con mayor satisfacción.