Descripción
Vida y trabajo
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica para integrar la espiritualidad en el día a día laboral, abordando la presión, el agotamiento y el conflicto entre la vida profesional y personal. Anselm Grün, con su experiencia como directivo y monje benedictino, propone herramientas como la meditación, la oración y las virtudes clásicas para recuperar el equilibrio, distinguir lo esencial y encontrar un sentido más profundo en el trabajo. Una obra para quienes buscan apoyo ante el estrés y el desgaste profesional.
¿De qué trata?
Partiendo de los problemas cotidianos de quien trabaja —presión por el éxito, falta de tiempo, miedo existencial—, Anselm Grün analiza cómo estas tensiones afectan a la vida privada y pueden derivar en enfermedades o en el síndrome de burn-out. Frente a esta realidad, el autor propone una espiritualidad vivida como camino de solución. A través de una percepción honesta de uno mismo, el uso de recursos como la meditación o la oración, y la integración de virtudes clásicas (actitud positiva, comportamiento leal), el libro enseña a distinguir lo importante en cada ámbito y a reconciliar la vida profesional con la personal. Grün aporta su doble perspectiva: la de monje benedictino y la de administrador responsable de múltiples empresas.
Temas principales
- Equilibrio entre vida profesional y vida privada.
- Prevención del agotamiento y el síndrome de burn-out.
- Espiritualidad aplicada al trabajo diario.
- Autoconocimiento y percepción honesta de uno mismo.
- Virtudes clásicas (actitud positiva, lealtad) como herramientas laborales.
- Meditación y oración como recursos para la gestión del estrés.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a personas que trabajan y se sienten desbordadas por la presión, el estrés o la falta de tiempo, así como a quienes buscan integrar su vida espiritual con su actividad profesional. También resulta de interés para directivos, responsables de equipos y cualquier lector que desee encontrar un sentido más profundo a su labor diaria.
Qué aporta este libro
- Claves para distinguir lo esencial en el trabajo y en la vida personal.
- Herramientas espirituales prácticas (meditación, oración) para afrontar la presión laboral.
- Una perspectiva que reconcilia la responsabilidad profesional con el bienestar interior.
- Consejos basados en la experiencia real de un directivo con formación monástica.
Ficha técnica
- Autor: Grün, Anselm
- Editorial: Sal terrae
- Idioma: Español
- Tema: Espiritualidad y experiencia religiosa cristianas
- Colección: Proyecto
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: 1260920
- Número de páginas: 152
- Peso: 190 g
Valoración editorial
Un libro útil y realista que aborda una necesidad creciente en el mundo laboral actual: cómo vivir el trabajo sin que este consuma la vida personal. La propuesta de Anselm Grün destaca por su enfoque práctico y su autoridad, al unir la experiencia directiva con la tradición espiritual benedictina. Ideal para lectores que buscan respuestas concretas, no solo reflexión.