Descripción
Y SI ME ENFADO
Resumen del libro
Este libro práctico y visual ayuda a los niños a comprender, reconocer y gestionar el enfado de forma saludable. A través de explicaciones claras, ejemplos cotidianos y un ejercicio práctico, los pequeños lectores descubrirán qué hay detrás de esta emoción y cómo transformarla en una oportunidad de crecimiento. Acompañados por un grupo de niños protagonistas, aprenderán herramientas útiles para expresar su enfado sin perder el control, mejorando así su bienestar emocional y sus relaciones.
¿De qué trata?
El libro aborda el enfado como una emoción natural y necesaria, alejándose de la idea de que es algo negativo. Explica de forma sencilla qué ocurre en nuestro cuerpo y mente cuando nos enfadamos, y cómo esta emoción puede ser una señal de que algo no va bien. A lo largo de sus páginas, los niños encontrarán estrategias concretas para identificar los desencadenantes del enfado, expresarlo sin hacer daño a los demás y recuperar la calma. Incluye un ejercicio práctico que permite aplicar lo aprendido en situaciones reales, fomentando la autoconfianza y la seguridad emocional.
Temas principales
- Reconocimiento y validación de la emoción del enfado.
- Estrategias para la gestión emocional en la infancia.
- Expresión asertiva de las emociones sin violencia.
- Autoconocimiento y desarrollo de la inteligencia emocional.
- Herramientas prácticas para la resolución de conflictos cotidianos.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para niños y niñas de entre 5 y 9 años que estén aprendiendo a identificar y gestionar sus emociones. También es una herramienta útil para padres, educadores y terapeutas que busquen recursos didácticos para trabajar la inteligencia emocional en el aula o en casa, facilitando conversaciones sobre el enfado y ofreciendo estrategias prácticas para manejarlo.
Qué aporta este libro
- Ayuda a normalizar el enfado como una emoción válida y comprensible.
- Proporciona herramientas concretas para expresar el enfado de forma sana y respetuosa.
- Fomenta la autorregulación emocional y la toma de conciencia de las propias reacciones.
- Incluye un ejercicio práctico que refuerza el aprendizaje y la aplicación en la vida real.
- Ofrece un enfoque positivo que transforma el enfado en una oportunidad de crecimiento personal.
Ficha técnica
- Autor: Monreal, Violeta
- Editorial: San Pablo
- Idioma: Español
- Tema: Ficción general (infantil/juvenil), Cuestiones personales y sociales
- Colección: ¿Y si...?
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: mayo de 2026
- Número de páginas: 32
- Peso: 102 g
Valoración editorial
Un recurso valioso para trabajar la educación emocional en la infancia desde un enfoque práctico y cercano. La autora, Violeta Monreal, combina una narrativa accesible con ejercicios aplicables, lo que convierte a este título en una herramienta útil tanto para el ámbito familiar como escolar. Su formato manejable y su enfoque visual facilitan la comprensión de conceptos complejos, ayudando a los niños a desarrollar habilidades esenciales para su bienestar emocional y social.