Descripción
Presencia
Resumen del libro
Este libro es una invitación a desandar el camino de las contradicciones y el miedo para reconectar con la esencia de la vida. Enrique Martínez Lozano propone un viaje de retorno a nuestro ser más auténtico, un proceso de "desaprender" lo que nos ha sido impuesto para descubrir quiénes somos realmente. A través de una reflexión profunda, la obra ofrece las claves para transitar del estado mental, fuente de tensión, al estado de presencia, un lugar de paz y claridad interior. Un manual práctico para quienes buscan una vida más plena y consciente.
¿De qué trata?
El ser humano a menudo se encuentra atrapado en un laberinto de miedo y tensión, construido por su propia mente, que le impide percibir la esencia de la vida. Enrique Martínez Lozano, desde una perspectiva que integra espiritualidad y psicología, nos guía en el proceso de desandar ese camino. La obra nos anima a cuestionar las creencias y patrones aprendidos que nos alejan de nuestra verdadera naturaleza. El núcleo del libro es el tránsito desde un estado mental dominado por el ruido y la ansiedad hacia un estado de presencia, donde la atención plena y la conciencia del momento presente nos permiten experimentar la paz y la claridad. La obra culmina con un anexo práctico de doce puntos diseñados para facilitar este cambio de estado, ofreciendo herramientas concretas para aplicar la enseñanza en el día a día.
Temas principales
- El viaje de retorno a la esencia del ser.
- La superación del miedo y la tensión generados por la mente.
- El proceso de desaprender patrones mentales limitantes.
- La transición del estado mental al estado de presencia consciente.
- La atención plena como herramienta para la paz interior.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para personas interesadas en el crecimiento personal, la espiritualidad y la psicología contemplativa. Es ideal para quienes sienten que viven atrapados en sus propios pensamientos y buscan herramientas para encontrar mayor serenidad y autoconocimiento. También resultará de gran utilidad a lectores que deseen profundizar en la práctica de la presencia y la atención plena desde una perspectiva integradora.
Qué aporta este libro
- Una guía clara para identificar y desactivar los patrones mentales que generan sufrimiento.
- Un camino práctico para experimentar la paz y la claridad del estado de presencia.
- Herramientas concretas para aplicar la atención plena en la vida cotidiana.
- Una perspectiva que unifica la psicología cognitiva con la sabiduría espiritual.
- Un proceso de autodescubrimiento que permite conectar con la esencia de lo que realmente somos.
Ficha técnica
- Autor: Martínez Lozano, Enrique
- Editorial: SAN PABLO, Editorial
- Idioma: Español
- Tema: Espiritualidad y experiencia religiosa, Psicología: emociones, cognición y psicología cognitiva, Percepción
- Colección: Pensar y Creer
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: Consultar en tienda
- Número de páginas: 128
- Peso: 281 g
Valoración editorial
"Presencia" es una obra concisa pero profunda que ofrece una valiosa síntesis entre el conocimiento psicológico y la tradición espiritual. Enrique Martínez Lozano logra presentar un camino de transformación personal accesible y bien fundamentado, alejado de simplificaciones. El anexo práctico con los doce puntos es un acierto que dota al libro de una utilidad real para el lector que desea iniciar un cambio en su forma de habitar el mundo. Es una lectura recomendable para quienes buscan un enfoque serio y reflexivo sobre la búsqueda de la paz interior.