Descripción
Mindfulness: fundamentos y aplicaciones
Resumen del libro
Esta obra ofrece una visión completa y rigurosa del mindfulness, abordando tanto sus fundamentos teóricos como sus aplicaciones prácticas en el ámbito de la psicología. Escrito por un equipo de expertos, el libro presenta una síntesis actualizada de la evidencia científica, los mecanismos de acción y los protocolos de intervención basados en la atención plena. El lector encontrará una guía esencial para comprender el fenómeno del mindfulness desde una perspectiva académica y profesional, explorando su potencial terapéutico y su integración en diferentes contextos clínicos y educativos.
¿De qué trata?
El libro examina el mindfulness desde sus raíces históricas y conceptuales hasta su consolidación como herramienta terapéutica validada científicamente. Se analizan los mecanismos neurobiológicos y psicológicos que explican su eficacia, así como los principales programas de intervención, como el MBSR (Reducción del Estrés Basada en Mindfulness) y el MBCT (Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness). Además, se presentan aplicaciones específicas en el tratamiento de trastornos como la ansiedad, la depresión, el dolor crónico y el estrés, junto con su implementación en entornos educativos, organizacionales y deportivos. La obra también aborda las controversias y desafíos éticos que rodean la popularización del mindfulness.
Temas principales
- Fundamentos históricos y filosóficos del mindfulness.
- Mecanismos neurobiológicos y psicológicos de la atención plena.
- Protocolos de intervención basados en mindfulness (MBSR, MBCT).
- Aplicaciones clínicas en trastornos de ansiedad, depresión y dolor crónico.
- Integración del mindfulness en contextos educativos, laborales y deportivos.
- Evidencia científica actual y controversias en la investigación.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a psicólogos, psiquiatras, terapeutas, profesionales de la salud mental y estudiantes de psicología que busquen una formación sólida y actualizada sobre mindfulness. También resulta de interés para investigadores, educadores, coaches y cualquier profesional interesado en aplicar la atención plena en su práctica clínica o educativa. Se requiere un nivel básico de conocimiento en psicología para aprovechar plenamente su contenido.
Qué aporta este libro
- Una visión integral y basada en la evidencia científica del mindfulness.
- Herramientas prácticas para implementar intervenciones basadas en atención plena.
- Comprensión de los mecanismos de acción que explican la eficacia del mindfulness.
- Análisis crítico de las aplicaciones en diferentes contextos profesionales.
- Actualización sobre el estado actual de la investigación y las controversias del campo.
Ficha técnica
- Autor: BURGOS JULIÁN, FRANCISCO ALFONSO; CEBOLLA MARTÍ, AUSIÀS; GARCÍA CAMPAYO, JOSÉ JAVIER; SIMÓN PÉREZ, VICE
- Editorial: Ediciones Paraninfo, S.A
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA, MATERIAL DIDACTICO
- Colección: VARIOS CAMBIAR CODIGO
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: septiembre de 2018
- Número de páginas: 352
- Peso: 580 g
Valoración editorial
Mindfulness: fundamentos y aplicaciones se presenta como una referencia indispensable para quienes desean profundizar en el estudio de la atención plena desde una perspectiva científica y profesional. La obra destaca por su rigor académico, su enfoque multidisciplinar y su capacidad para sintetizar un campo complejo y en constante evolución. Es especialmente valiosa para profesionales que buscan fundamentar su práctica en la evidencia y para estudiantes que inician su formación en este ámbito. Su lectura resulta recomendable para cualquier persona interesada en comprender el mindfulness más allá de las modas y las simplificaciones.