Descripción
PODER DE LA VISUALIZACION, EL (D.PERSONA
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y accesible para dominar la técnica de la visualización creativa, una herramienta que permite transformar la realidad a través del poder de la mente. Philippe y Noelle explican cómo entrenar la imaginación para alcanzar metas personales, mejorar la autoestima y potenciar el desarrollo interior. Con ejercicios claros y fundamentos psicológicos, el libro invita al lector a descubrir el impacto de las imágenes mentales en la vida cotidiana, convirtiéndose en un recurso valioso para quienes buscan crecimiento personal y bienestar emocional.
¿De qué trata?
El libro explora el concepto de visualización como una capacidad innata del ser humano que, cuando se utiliza de forma consciente, puede influir positivamente en la conducta y los resultados. A través de capítulos progresivos, los autores desglosan los principios básicos de esta técnica, desde la relajación y la concentración hasta la creación de imágenes mentales vívidas. Se abordan aplicaciones concretas como la superación de miedos, la mejora del rendimiento en distintas áreas y la manifestación de objetivos. Cada explicación teórica se complementa con ejercicios prácticos diseñados para que el lector integre la visualización en su rutina diaria, fomentando un cambio gradual pero profundo en su perspectiva y acciones.
Temas principales
- Visualización creativa y su fundamento psicológico.
- Técnicas de relajación y concentración mental.
- Desarrollo de la autoestima y la confianza personal.
- Superación de bloqueos y miedos mediante imágenes mentales.
- Aplicación de la visualización en la vida profesional y personal.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a personas interesadas en el crecimiento personal, la psicología aplicada y el desarrollo de habilidades mentales. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas para gestionar el estrés, fijar metas claras o mejorar su rendimiento en cualquier ámbito. También resulta adecuado para lectores que se inician en el mundo de la visualización y desean un enfoque estructurado y sin tecnicismos excesivos.
Qué aporta este libro
- Una metodología paso a paso para practicar la visualización de forma efectiva.
- Ejercicios concretos que facilitan la aplicación inmediata de los conceptos.
- Claves para fortalecer la concentración y la claridad mental.
- Herramientas para alinear pensamientos, emociones y acciones hacia objetivos específicos.
Ficha técnica
- Autor: Philippe; Noelle
- Editorial: Ediciones Mensajero, S.A.
- Idioma: Español
- Colección: Pdte. Coleccion
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 1997
- Número de páginas: 184
- Peso: 285 g
Valoración editorial
Se trata de un manual clásico sobre visualización que destaca por su enfoque práctico y su lenguaje directo. Aunque su edición data de 1997, los principios que expone mantienen su vigencia para quienes desean explorar el potencial de la mente como motor de cambio. Es una lectura recomendable para principiantes, ya que ofrece una base sólida sin caer en tecnicismos, y para quienes buscan un recurso de consulta rápida con ejercicios aplicables al día a día.