Descripción
INFARTO. COMO EVITARLO, EL
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía clara y práctica sobre cómo prevenir el infarto de miocardio. El lector encontrará información esencial sobre los factores de riesgo, las causas y las medidas concretas que puede adoptar para proteger su salud cardiovascular. Escrito por el cardiólogo Claude Vallier, el libro combina conocimiento médico con consejos accesibles, convirtiéndose en una herramienta útil para quienes desean cuidar su corazón y reducir las probabilidades de sufrir un evento cardíaco.
¿De qué trata?
El libro aborda de manera directa la problemática del infarto, una de las principales causas de muerte en el mundo. A través de sus páginas, el autor explica cómo se produce un ataque al corazón, cuáles son los síntomas de alerta y, sobre todo, qué hábitos y cambios en el estilo de vida pueden ayudar a evitarlo. Se centra en la alimentación, el ejercicio, el control del estrés y la importancia de las revisiones médicas periódicas. El objetivo es proporcionar al lector un conocimiento práctico que le permita tomar decisiones informadas para su bienestar cardiovascular.
Temas principales
- Prevención del infarto de miocardio
- Factores de riesgo cardiovascular: colesterol, hipertensión, tabaquismo, sedentarismo
- Alimentación saludable para el corazón
- Ejercicio físico y su papel protector
- Control del estrés y hábitos de vida
- Reconocimiento de síntomas de alarma
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para cualquier persona interesada en cuidar su salud cardiovascular, especialmente para quienes tienen antecedentes familiares de infarto, padecen factores de riesgo como hipertensión o colesterol alto, o simplemente desean adoptar un estilo de vida más saludable. También es útil para pacientes que ya han sufrido un evento cardíaco y buscan pautas para evitar una recurrencia.
Qué aporta este libro
- Conocimientos médicos claros sobre cómo funciona el corazón y qué provoca un infarto.
- Consejos prácticos y aplicables para modificar hábitos de vida y reducir riesgos.
- Una guía estructurada para entender y gestionar los factores de riesgo cardiovascular.
- Información para identificar señales de alerta y actuar a tiempo.
- Un enfoque preventivo que empodera al lector para tomar el control de su salud.
Ficha técnica
- Autor: Claude Vallier
- Editorial: Ediciones Mensajero, S.A.
- Idioma: Español
- Colección: PDTE. COLECCION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 1978
- Número de páginas: 144
- Peso: 240 g
Valoración editorial
Se trata de una obra clásica y concisa que ofrece información fundamental sobre la prevención del infarto. Aunque su fecha de publicación es antigua, los principios básicos sobre alimentación, ejercicio y control de factores de riesgo siguen siendo válidos y relevantes. Es un libro accesible para el público general, sin necesidad de conocimientos médicos previos, que cumple su objetivo de educar y concienciar sobre la importancia de cuidar el corazón. Recomendado para quienes buscan una lectura breve pero sustancial sobre salud cardiovascular.