Descripción
Los What Parkour: fuertes y libres
Resumen del libro
Los What, el grupo de amigos que ha convertido el parkour en su forma de vida, te invitan a descubrir su filosofía y sus secretos en este manual práctico y motivador. Lejos del postureo y el salseo, este libro ofrece una guía honesta para quienes quieren iniciarse o mejorar en este deporte urbano. Aprenderás técnicas para superar obstáculos, consejos para evitar lesiones y claves para encontrar los mejores lugares de entrenamiento. Pero, sobre todo, descubrirás una forma de entender la vida: no importa lo difícil que sea el camino, tú decides hasta dónde quieres llegar.
¿De qué trata?
Este libro es una guía práctica y personal escrita por Los What, cinco traceurs que comparten su pasión por el parkour y su visión del mundo. A través de sus páginas, el lector encontrará consejos directos para mejorar la técnica de saltos y movimientos, así como recomendaciones para evitar lesiones y entrenar de forma segura. También se incluyen trucos para localizar las mejores zonas de entrenamiento en entornos urbanos y para grabar y editar vídeos de parkour con tomas espectaculares. Más allá de lo técnico, el libro transmite una filosofía de superación personal: la idea de que cada obstáculo es una oportunidad para crecer y que los límites solo existen en la mente.
Temas principales
- Técnicas fundamentales y avanzadas de parkour para traceurs de todos los niveles.
- Prevención de lesiones y cuidados físicos específicos para la práctica del parkour.
- Localización de espacios urbanos aptos para el entrenamiento (zonitas).
- Consejos para la grabación y edición de vídeos de parkour.
- Filosofía de superación personal, autoconocimiento y gestión de los propios límites.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido tanto a jóvenes y adolescentes que se inician en el parkour como a traceurs con algo de experiencia que quieran perfeccionar su técnica y conocer los consejos de un grupo de referencia en España. También es ideal para seguidores de Los What que deseen conocer su enfoque personal y su forma de entender este deporte. No es un libro para quienes buscan biografías o contenido sensacionalista, sino para lectores interesados en el parkour como disciplina deportiva y filosofía de vida.
Qué aporta este libro
- Consejos prácticos y directos de traceurs experimentados para mejorar la técnica y evitar errores comunes.
- Estrategias para entrenar de manera segura, minimizando el riesgo de lesiones.
- Guía para descubrir y aprovechar los mejores espacios urbanos para la práctica del parkour.
- Claves para grabar y editar contenido visual de calidad que refleje el espíritu del parkour.
- Una filosofía motivadora que anima a superar los límites personales y a tomar las riendas del propio camino.
Ficha técnica
- Autor: Alfon, Cosmin, Guille, Pintos y Shifer (Los What)
- Editorial: Ediciones Martínez Roca
- Idioma: Español
- Tema: Personas y lugares (infantil/juvenil), Deportes y juegos al aire libre (infantil/juvenil)
- Colección: 4YOU2
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: febrero de 2021
- Número de páginas: 192
- Peso: 222 g
Valoración editorial
Este manual destaca por su enfoque directo y práctico, alejado de contenidos superfluos. La propuesta de Los What combina la transmisión de conocimientos técnicos con una filosofía de superación que puede conectar especialmente con un público juvenil interesado en el deporte urbano y el desarrollo personal. Es un libro útil tanto para quienes desean iniciarse como para aquellos que buscan perfeccionar su práctica, ofreciendo un equilibrio entre consejos concretos y motivación.