Descripción
Equilibrio ácido-base
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica y accesible para comprender y corregir el desequilibrio ácido-base en el organismo. La autora, Eva-Maria Kraske, explica cómo identificar los síntomas de la acidosis y proporciona un programa de ocho días de alimentación, junto con una cura para cuerpo y mente, que permite restablecer el equilibrio de forma natural. El objetivo es ayudar al lector a recuperar la vitalidad, mejorar su salud y aumentar su calidad de vida mediante un control consciente de la acidez corporal.
¿De qué trata?
La obra se centra en la importancia de mantener un equilibrio adecuado entre ácidos y bases en el cuerpo para gozar de una buena salud. A través de un enfoque práctico, la autora enseña a detectar la acidosis mediante un sencillo cuestionario y a interpretar las señales que el cuerpo envía cuando existe un exceso de ácidos. El libro detalla las enfermedades más comunes asociadas a este desequilibrio y ofrece un plan de acción concreto: un programa alimenticio de ocho días y una cura integral que abarca tanto el aspecto físico como el mental, todo ello orientado a eliminar el exceso de ácidos de manera placentera y sostenible.
Temas principales
- Equilibrio ácido-base y su impacto en la salud general.
- Identificación y corrección de la acidosis crónica.
- Interpretación de síntomas corporales relacionados con la acidez.
- Programa de alimentación alcalinizante de ocho días.
- Cura integral para el cuerpo y la mente como método de desintoxicación.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a personas interesadas en mejorar su salud y bienestar a través de la alimentación y hábitos naturales. Es especialmente útil para quienes experimentan fatiga, problemas digestivos, dolores de cabeza u otros síntomas asociados a la acidosis, y desean una guía clara y práctica para equilibrar su organismo de forma consciente y efectiva.
Qué aporta este libro
- Un método práctico y sencillo para autoevaluar el nivel de acidez corporal.
- Un plan de alimentación estructurado de ocho días para restablecer el equilibrio.
- Herramientas para identificar y comprender las señales de alerta del cuerpo.
- Estrategias para mejorar la vitalidad y prevenir enfermedades relacionadas con el desequilibrio ácido-base.
Ficha técnica
- Autor: Kraske, Eva-Maria
- Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO
- Colección: SALUD DE HOY
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: mayo de 2009
- Número de páginas: 128
- Peso: 390 g
Valoración editorial
Se trata de una obra concisa y funcional, ideal para lectores que buscan soluciones prácticas sin complejidades teóricas excesivas. Su enfoque en un programa corto y una cura integral la convierte en una herramienta útil para quienes desean iniciar un cambio en su alimentación y estilo de vida, respaldado por información clara sobre los síntomas y enfermedades vinculados al desequilibrio ácido-base.