Descripción
1000 ejercicios y juegos de fútbol base
Resumen del libro
Este manual práctico ofrece un completo repertorio de ejercicios y juegos diseñados específicamente para la formación de jugadores de fútbol base. A través de gráficos claros y explicaciones sencillas, los autores guían al entrenador o educador en la enseñanza de las técnicas fundamentales. El libro se centra en la repetición sistemática de acciones clave, como la colocación en el campo, los toques de cabeza, el control del balón con los pies, las salidas, la flexibilidad y la velocidad, proporcionando una base sólida para el desarrollo de los futbolistas más jóvenes.
¿De qué trata?
La obra compila más de mil propuestas prácticas, organizadas para facilitar su aplicación en sesiones de entrenamiento. Cada ejercicio se presenta mediante gráficos y textos de fácil comprensión, detallando los pasos a seguir. Se abordan aspectos técnicos fundamentales como el control del balón, el pase, el regate, el remate y el juego de cabeza, así como elementos tácticos básicos como la colocación en el terreno de juego. También se incluyen ejercicios para mejorar la condición física, trabajando la flexibilidad, la velocidad y la resistencia. El enfoque está en la repetición controlada y progresiva, siguiendo las indicaciones de los autores, para consolidar las habilidades en los jugadores noveles.
Temas principales
- Técnica individual: control del balón, pase, regate, tiro y juego de cabeza.
- Colocación táctica básica: posicionamiento en el campo y movimientos sin balón.
- Preparación física: ejercicios de flexibilidad, velocidad y resistencia adaptados a la edad.
- Metodología de entrenamiento: organización de sesiones con repetición sistemática de acciones.
- Desarrollo de habilidades: progresión en la ejecución de movimientos fundamentales.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores de fútbol base, monitores deportivos, educadores físicos y padres que deseen guiar a niños y jóvenes en sus primeros pasos en el fútbol. También resulta útil para jugadores noveles que busquen un recurso estructurado para practicar de forma autónoma. Está pensado para quienes trabajan con categorías inferiores y necesitan un banco de ejercicios práctico y accesible.
Qué aporta este libro
- Un amplio repertorio de ejercicios y juegos listos para aplicar en entrenamientos.
- Explicaciones visuales y textuales claras que facilitan la comprensión y ejecución.
- Una metodología basada en la repetición progresiva para consolidar habilidades técnicas.
- Recursos para mejorar la condición física específica del fútbol base.
- Una herramienta práctica para planificar sesiones de entrenamiento de forma eficiente.
Ficha técnica
- Autor: BUCHER; WALTER#BRUGGMANN; BERNARD
- Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: FUTBOL
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: 2009
- Número de páginas: 288
- Dimensiones: 23.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 200.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia práctica para el fútbol base, que destaca por su enfoque directo y visual. La combinación de gráficos y textos breves facilita la aplicación inmediata de los ejercicios, lo que la convierte en un recurso valioso para entrenadores que buscan variedad y estructura en sus sesiones. Su utilidad reside en la amplitud de contenido y en la claridad metodológica, siendo especialmente adecuada para quienes inician a jóvenes jugadores en los fundamentos del deporte.