Voleibol

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Resumen del libro

Esta obra ofrece una guía práctica y completa para mejorar el rendimiento en el voleibol, tanto a nivel individual como colectivo. Diseñada para jugadores y entrenadores, presenta 72 ejercicios específicos que trabajan los fundamentos técnicos y tácticos del juego. Con un enfoque en la máxima concentración y esfuerzo, el libro permite optimizar cada minuto de entrenamiento, desde el saque hasta la defensa, para alcanzar un rendimiento de campeón.

¿De qué trata?

El libro se centra en la práctica intensiva y estructurada del voleibol a través de una colección de 72 actividades. Cada ejercicio está diseñado para desarrollar habilidades concretas, abarcando todas las facetas del juego: servicio, pase, colocación, ataque, bloqueo y defensa. La obra no solo describe los ejercicios, sino que los organiza para producir un desarrollo óptimo, tanto del jugador individual como del equipo, adaptándose a diferentes niveles competitivos. Es un manual de entrenamiento práctico que busca maximizar el aprovechamiento del tiempo en la pista.

Temas principales

• Técnicas de saque, pase y colocación.
• Estrategias de ataque y bloqueo.
• Fundamentos de la defensa en voleibol.
• Desarrollo de la coordinación y el trabajo en equipo.
• Optimización del entrenamiento mediante ejercicios específicos.

¿Para quién está recomendado?

Este libro está dirigido a jugadores de voleibol de cualquier nivel que deseen perfeccionar su técnica y rendimiento, así como a entrenadores que busquen un repertorio de ejercicios prácticos y eficaces para sus sesiones de entrenamiento. También es útil para monitores y aficionados que quieran comprender y practicar los fundamentos del juego de forma estructurada.

Qué aporta este libro

• Un banco de 72 ejercicios prácticos para entrenar todas las habilidades del voleibol.
• Un enfoque que maximiza la concentración y el esfuerzo en cada sesión de práctica.
• Herramientas para el desarrollo simultáneo del jugador individual y del equipo.
• Contenido aplicable a diferentes niveles competitivos, desde iniciación hasta avanzado.
• Una metodología clara para mejorar el rendimiento en la pista de manera progresiva.

Ficha técnica

• Autor: Wise, Mary
• Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.
• Idioma: Español
• Tema: VOLEIBOL/BALONVOLEA
• Colección: PDTE. COLECCION
• Encuadernación: Bolsillo
• Fecha de edición: febrero de 2003
• Número de páginas: 112
• Peso: 242 g

Valoración editorial

Se trata de un manual eminentemente práctico y funcional, ideal para quienes buscan un recurso directo para el entrenamiento. Su valor reside en la cantidad y variedad de ejercicios, todos orientados a la mejora técnica y táctica. Es una herramienta útil para entrenadores que necesitan dinamizar sus sesiones y para jugadores que desean un enfoque metódico para avanzar en su juego. La edición en formato bolsillo lo hace manejable para llevar a la pista.