Descripción
LESIONES DEPORTIVAS PREVENCION PRIMEROS AUXILIOS
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y completa sobre lesiones deportivas, abordando tanto su prevención como el manejo inicial. El lector encontrará información clara sobre cómo identificar, tratar y actuar ante las dolencias más comunes en la práctica deportiva, desde esguinces y fracturas hasta lesiones musculares. El libro se convierte en un recurso esencial para deportistas, entrenadores y cualquier persona interesada en la seguridad durante la actividad física, proporcionando conocimientos fundamentales para minimizar riesgos y saber cómo reaccionar ante una emergencia.
¿De qué trata?
La obra proporciona una visión de conjunto sobre las lesiones deportivas, estructurando su contenido en dos grandes bloques. En primer lugar, se centra en la prevención, explicando los factores que predisponen a las lesiones, la importancia del calentamiento y los estiramientos, así como el uso adecuado del equipamiento y las técnicas de entrenamiento seguras. En segundo lugar, aborda los primeros auxilios, detallando los protocolos de actuación inmediata para las lesiones más habituales, como contusiones, esguinces, luxaciones, fracturas y heridas. El autor también incluye pautas para la evaluación inicial del lesionado y criterios para decidir cuándo es necesario acudir a un profesional sanitario, ofreciendo así una herramienta de consulta rápida y eficaz.
Temas principales
- Prevención de lesiones en el ámbito deportivo: factores de riesgo, calentamiento y técnica.
- Primeros auxilios específicos para lesiones deportivas: evaluación y actuación inmediata.
- Clasificación y descripción de lesiones comunes: esguinces, fracturas, luxaciones y lesiones musculares.
- Protocolos de inmovilización y vendajes funcionales básicos.
- Criterios de derivación médica y manejo de emergencias en el deporte.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a deportistas de todos los niveles, entrenadores, monitores de actividades físicas, estudiantes de ciencias del deporte y cualquier persona que practique ejercicio de forma habitual. También resulta de gran utilidad para padres de niños deportistas y para aquellos que deseen adquirir conocimientos básicos sobre cómo actuar ante una lesión deportiva hasta que llegue la ayuda médica.
Qué aporta este libro
- Proporciona conocimientos prácticos para prevenir lesiones durante la práctica deportiva.
- Enseña a reconocer los signos de alarma y a aplicar los primeros auxilios de forma correcta.
- Ofrece una guía de consulta rápida ante las lesiones más frecuentes en el deporte.
- Ayuda a reducir la ansiedad y a tomar decisiones acertadas en situaciones de emergencia.
- Fomenta una cultura de seguridad y responsabilidad en la actividad física.
Ficha técnica
- Autor: HINRICHS; H.
- Editorial: HISPANO EUROPEA
- Idioma: Español
- Tema: Medicina - Materias Preclínicas - Medicina deportiva
- Colección: SALUD, YOGA, RELAJACION
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: No especificada
- Número de páginas: 256
- Dimensiones: 21.0 cm x 14.0 cm
- Peso: 390.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia práctica que combina información preventiva con pautas de actuación inmediata, lo que la convierte en un recurso valioso para cualquier persona vinculada al deporte. Su enfoque claro y directo facilita la comprensión de conceptos médicos clave, sin necesidad de conocimientos previos. Es especialmente recomendable para quienes buscan una guía de bolsillo que les ayude a gestionar de forma segura las incidencias más comunes en la práctica deportiva, desde la prevención hasta la primera intervención.