Descripción
SURCAR EL MAR A ESPALDAS DEL CIELO
Resumen del libro
Este libro ofrece una exploración profunda de las contradicciones humanas, presentándolas no como fallos, sino como la norma de nuestra experiencia. A través de la lógica paradójica y la terapia breve, los autores guían al lector para comprender cómo las emociones, los pensamientos y las acciones a menudo chocan, generando sufrimiento. La obra proporciona herramientas prácticas para transformar estas paradojas en oportunidades de cambio, ayudando a superar bloqueos y a alcanzar una mayor coherencia personal.
¿De qué trata?
Partiendo de la premisa de que la contradicción es inherente al ser humano, el libro analiza cómo las dicotomías entre lo que sentimos, pensamos y hacemos pueden convertirse en trampas que nos paralizan. A través de casos prácticos y modelos teóricos de la terapia breve estratégica, se desvelan los mecanismos de estas paradojas y se ofrecen soluciones concretas para resolverlas. La obra no solo diagnostica el conflicto interno, sino que propone un camino para utilizar esa misma lógica contradictoria como palanca de cambio, permitiendo al lector "sucrar el mar" de sus propias contradicciones para encontrar nuevas rutas hacia el bienestar.
Temas principales
- Paradojas y contradicciones en la experiencia humana.
- Lógica paradójica como herramienta terapéutica.
- Terapia breve estratégica y resolución de problemas.
- Gestión de emociones conflictivas y patrones de pensamiento.
- Cambio personal a través de la reestructuración de la percepción.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a profesionales de la psicología, la psicoterapia y el coaching que busquen ampliar sus herramientas de intervención. También resulta de gran interés para lectores con inquietudes sobre el autoconocimiento, que quieran comprender y gestionar sus propias contradicciones internas, así como para cualquier persona que se sienta atrapada en dilemas emocionales o decisiones difíciles y desee encontrar nuevas perspectivas para avanzar.
Qué aporta este libro
- Un marco teórico claro para entender por qué las contradicciones son inevitables y cómo pueden ser una fuente de crecimiento.
- Técnicas prácticas basadas en la terapia breve para resolver paradojas personales y mejorar la toma de decisiones.
- Una visión renovadora que transforma el conflicto interno en un motor de cambio, en lugar de un obstáculo.
- Casos y ejemplos que ilustran la aplicación de la lógica paradójica en situaciones cotidianas y terapéuticas.
- Una guía para desarrollar una mayor coherencia entre emociones, pensamientos y acciones.
Ficha técnica
- Autor: Giorgio Nardone; Elisa Balbi
- Editorial: Herder Editorial
- Idioma: Español
- Tema: Psicología y Pedagogía - Psicoterapias
- Colección: Terapia Breve
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 2025
- Número de páginas: 191
- Dimensiones: 21.6 cm x 14.1 cm
- Peso: 256.0 gr
Valoración editorial
Esta obra de Giorgio Nardone y Elisa Balbi se presenta como una contribución sólida dentro de la línea de la terapia breve estratégica. Su principal valor reside en abordar un tema universal —la contradicción humana— desde un enfoque práctico y accesible, sin perder rigor teórico. Para los profesionales, ofrece un recurso actualizado y aplicable; para el público general, una oportunidad de repensar sus conflictos internos. Es un libro que invita a la reflexión y proporciona herramientas útiles, lo que lo convierte en una lectura recomendable para quienes buscan entender y navegar la complejidad de la mente.