Descripción
Aprender hipnosis
Resumen del libro
Este manual ofrece una guía clara y práctica para adentrarse en el mundo de la hipnosis y la autohipnosis con fines terapéuticos. Escrito por dos expertos en psicología clínica, el libro combina fundamentos teóricos con ejercicios de eficacia demostrada para activar recursos personales, gestionar el estrés y programar el éxito futuro. A través de un análisis sinóptico, el lector podrá evaluar sus competencias, definir objetivos de entrenamiento y aprender estrategias de trance. Incluye además historias y metáforas propias de la terapia hipnótica, lo que facilita una lectura amena y enriquecedora, tanto para profesionales en formación como para interesados en el autoconocimiento.
¿De qué trata?
La obra proporciona una introducción estructurada a la hipnosis, abordando tanto su aplicación profesional como su uso personal. Comienza con una evaluación de las capacidades del lector y la definición de metas de aprendizaje. A continuación, presenta una serie de ejercicios prácticos que enseñan a utilizar el trance para desbloquear recursos internos, procesar experiencias pasadas y visualizar logros futuros. El texto se complementa con relatos y metáforas empleadas en la hipnoterapia, que ilustran los conceptos de forma amena. El libro se utiliza en la formación de hipnoterapeutas y como apoyo a la terapia, pero también está diseñado para que cualquier persona pueda acercarse a la autohipnosis de manera autodidacta.
Temas principales
- Fundamentos de la hipnosis y la autohipnosis
- Superación del estrés mediante técnicas de trance
- Activación de recursos personales y autogestión
- Procesamiento de experiencias pasadas con fines terapéuticos
- Programación del éxito y establecimiento de objetivos
- Uso de metáforas e historias en la terapia hipnótica
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a psicólogos, psicoterapeutas, especialmente hipnoterapeutas, que busquen una guía práctica para su formación o como complemento a su práctica clínica. También resulta de gran utilidad para el público general interesado en técnicas de autogestión, control del estrés y desarrollo personal a través de la autohipnosis. No se requieren conocimientos previos, aunque el enfoque es riguroso y profesional.
Qué aporta este libro
- Una metodología clara y paso a paso para aprender y practicar la hipnosis y la autohipnosis.
- Ejercicios prácticos y contrastados para activar recursos personales y reducir el estrés.
- Herramientas para elaborar experiencias pasadas y programar metas futuras de forma efectiva.
- Una visión integradora que combina teoría, práctica y el uso de metáforas terapéuticas.
- Un recurso válido tanto para la formación profesional como para el autoaprendizaje.
Ficha técnica
- Autor: Revenstorf, Dirk; Zeyer, Reinhold
- Editorial: Herder Editorial
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA, PSICOLOGIA CLINICA
- Colección: RESORTES
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: enero de 2003
- Número de páginas: 184
- Peso: 195 g
Valoración editorial
Se trata de una obra práctica y accesible que cumple con su propósito de enseñar los fundamentos de la hipnosis de forma estructurada. La combinación de teoría, ejercicios y material narrativo la convierte en un recurso valioso tanto para profesionales que deseen incorporar la hipnoterapia a su práctica como para personas interesadas en el autocuidado y la gestión emocional. Su enfoque claro y la reputación de sus autores, referentes en psicología clínica, avalan su calidad como herramienta de aprendizaje y consulta.