Descripción
Ser mamá. Guía del embarazo, parto y posparto con evidencia y emoción
Resumen del libro
Esta obra es la guía más completa, visual y actualizada sobre el embarazo, el parto y el posparto, escrita por la matrona Nazareth Olivera Belart, conocida en redes como @comadronaenlaola. El libro aborda cada etapa del proceso maternal desde la evidencia científica y una perspectiva respetuosa con la madre y el bebé, ofreciendo tranquilidad, serenidad y confianza. La autora explica de manera concisa pero amena el desarrollo del bebé semana a semana, los cambios en el cuerpo de la mujer, las emociones, la nutrición, el ejercicio, la sexualidad, la lactancia y las pruebas médicas fundamentales, siempre con el objetivo de que cada mujer pueda escoger qué es lo mejor para ella y su hijo.
¿De qué trata?
El libro es un manual integral que acompaña a la futura madre desde el inicio del embarazo hasta el posparto. Se estructura en torno a los nueve meses de gestación, el momento del parto y el periodo posterior al nacimiento. La autora desglosa el desarrollo fetal semana a semana, detalla los cambios físicos y emocionales que experimenta la mujer, y ofrece recomendaciones básicas sobre nutrición adaptada a cada trimestre, actividad física y ejercicio seguro. También aborda las molestias comunes y sus posibles remedios, la sexualidad durante el embarazo, el inicio de la lactancia y el papel de la pareja si la hay. Además, explica las pruebas médicas fundamentales y el seguimiento habitual que se realiza, resolviendo dudas y presentando todas las opciones disponibles sin tendencias, para que la lectora pueda tomar decisiones informadas y sentirse segura.
Temas principales
- Desarrollo del embarazo semana a semana y cambios en el cuerpo materno.
- Proceso del parto desde la evidencia científica y el respeto a la madre y el bebé.
- Cuidados y recuperación en el posparto, incluyendo la lactancia y la salud emocional.
- Recomendaciones nutricionales, ejercicio físico y manejo de molestias comunes.
- Pruebas médicas esenciales y seguimiento obstétrico durante la gestación.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a mujeres embarazadas o que planean estarlo, que buscan una guía completa, rigurosa y actualizada que combine la evidencia científica con un enfoque empático y respetuoso. También es útil para parejas, familiares y profesionales de la salud que deseen comprender mejor el proceso maternal desde una perspectiva integral y basada en datos.
Qué aporta este libro
- Conocimiento basado en la ciencia para tomar decisiones informadas durante el embarazo, parto y posparto.
- Tranquilidad y confianza al resolver dudas comunes y ofrecer opciones sin sesgos.
- Una visión completa que integra los aspectos físicos, emocionales y prácticos de la maternidad.
- Herramientas para manejar molestias, mejorar la nutrición y mantener la actividad física de forma segura.
- Apoyo para entender el papel de la pareja y la importancia del autocuidado emocional.
Ficha técnica
- Autor: Nazareth Olivera Belart (@comadronaenlaola)
- Editorial: GRIJALBO
- Idioma: Español
- Tema: Medicina - Ginecología y Obstetricia - Gestación y parto
- Colección: EMBARAZO BEBE Y NIÑO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2025
- Número de páginas: 320
- Dimensiones: 21.9 cm x 18.2 cm
- Peso: 818.0 gr
Valoración editorial
Esta guía destaca por su equilibrio entre el rigor científico y la sensibilidad hacia la experiencia maternal. La autora, una matrona con presencia activa en redes sociales, logra transmitir información compleja de forma accesible y visual, lo que la convierte en un recurso valioso tanto para primerizas como para madres con experiencia. Su enfoque respetuoso y libre de tendencias permite a la lectora sentirse acompañada y empoderada para tomar sus propias decisiones. Es una obra recomendable para quienes buscan una referencia completa y actualizada sobre el embarazo, parto y posparto.