Descripción
Lactancia y trabajo
Resumen del libro
Este manual práctico y necesario aborda uno de los momentos más complejos para las madres lactantes: la vuelta al trabajo. Alba Padró, referente en lactancia materna, ofrece recursos, testimonios y toda la información posible para afrontar esta etapa con preparación y menos angustia. La obra demuestra las dificultades de la conciliación familiar y proporciona herramientas para gestionar dudas como la aceptación del biberón, el sueño sin pecho o la extracción de leche en el entorno laboral. Un libro clave para planificar y vivir la vuelta al trabajo con mayor control y serenidad.
¿De qué trata?
La obra se centra en el reto de mantener la lactancia materna tras la reincorporación laboral. La autora ofrece una guía completa que aborda la planificación previa, la gestión emocional y las soluciones prácticas para superar los obstáculos más comunes. A través de su experiencia y la de otras madres, explica cómo preparar al bebé para el cambio, cómo organizar la extracción y conservación de la leche en el trabajo, y cómo lidiar con los sentimientos de culpa y la presión social. El libro no solo proporciona estrategias, sino que también visibiliza la falta de apoyo real a la conciliación, ofreciendo un enfoque realista y empoderador para que cada madre encuentre su propio camino.
Temas principales
- Planificación de la vuelta al trabajo durante la lactancia.
- Técnicas de extracción, conservación y administración de leche materna.
- Gestión emocional de la separación y la conciliación familiar.
- Resolución de dudas prácticas: biberón, sueño, calma y destete programado.
- Conciliación laboral y familiar desde la perspectiva de la madre lactante.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a madres que están amamantando y se enfrentan a la vuelta al trabajo, ya sea de forma inminente o a medio plazo. También es útil para profesionales de la salud, asesoras de lactancia y cualquier persona interesada en comprender los desafíos reales de la conciliación durante la etapa de crianza. Especialmente indicado para quienes buscan una guía práctica, basada en la evidencia y con un enfoque humano y comprensivo.
Qué aporta este libro
- Proporciona un plan de acción detallado para organizar la vuelta al trabajo sin abandonar la lactancia.
- Ofrece herramientas para reducir la angustia y la incertidumbre, aumentando la confianza de la madre.
- Incluye testimonios reales y soluciones contrastadas para los problemas más frecuentes.
- Ayuda a establecer una comunicación efectiva con el entorno laboral y familiar.
- Empodera a la madre para tomar decisiones informadas y adaptadas a su situación particular.
Ficha técnica
- Autor: Alba Padró
- Editorial: Grijalbo
- Idioma: Español
- Tema: Pediatría
- Colección: Embarazo, Bebé y Crianza
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2024
- Número de páginas: 256
- Dimensiones: 21.4 x 14.9 cm
- Peso: 428.0 gr
Valoración editorial
Lactancia y trabajo cubre un vacío editorial esencial al abordar la vuelta al empleo desde la perspectiva de la madre lactante. La obra destaca por su enfoque práctico y realista, combinando información técnica con el apoyo emocional necesario para afrontar este cambio. Alba Padró logra un equilibrio entre la evidencia científica y la experiencia personal, ofreciendo un recurso valioso que no solo informa, sino que también acompaña. Es una lectura recomendada para cualquier madre que desee mantener su lactancia sin renunciar a su vida laboral, así como para quienes buscan comprender mejor esta realidad.