Descripción
SENTIR
Resumen del libro
Un manual práctico y revelador para comprender, acoger y gestionar las emociones propias y ajenas. Míriam Tirado, experta en crianza consciente, nos guía en un viaje hacia el autoconocimiento emocional, ofreciendo herramientas y recursos para liberar aquellas emociones bloqueadas que nos impiden vivir con plenitud. El libro nos enseña que, al aprender a sentir sin miedo, podemos acompañar de manera asertiva las emociones de nuestros hijos, alumnos, pareja y seres queridos, transformando nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.
¿De qué trata?
La obra aborda una realidad común: la falta de educación emocional en nuestra sociedad. Muchos adultos carecen de herramientas para gestionar sus propias emociones, lo que dificulta acompañar a quienes nos rodean. Míriam Tirado propone un viaje interior para identificar, comprender y canalizar de forma asertiva lo que sentimos, especialmente aquellas emociones que han quedado bloqueadas y necesitan ser liberadas. A través de un enfoque claro y práctico, el libro ofrece recursos para vivir las emociones sin miedo, facilitando así el acompañamiento emocional de los demás, ya sean niños, familiares o amigos. Se trata de un recorrido que va del autoconocimiento a la conexión empática con el entorno.
Temas principales
- Educación emocional y autoconocimiento.
- Acompañamiento respetuoso de las emociones infantiles y adultas.
- Gestión asertiva de emociones bloqueadas o difíciles.
- Crianza consciente y comunicación empática.
- Herramientas prácticas para la liberación emocional.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a madres, padres, educadores y cualquier persona interesada en mejorar su inteligencia emocional. Es especialmente útil para quienes desean aprender a gestionar sus propias emociones para poder acompañar de manera más consciente y respetuosa a niños, adolescentes o adultos en su entorno familiar, escolar o social.
Qué aporta este libro
- Un marco claro para entender por qué nos cuesta acoger y canalizar nuestras emociones.
- Herramientas prácticas y recursos aplicables al día a día para gestionar las emociones propias y ajenas.
- Estrategias para liberar emociones bloqueadas y vivir con mayor plenitud y conciencia.
- Claves para acompañar de forma asertiva las emociones de los demás, especialmente de los niños.
- Un enfoque que transforma el miedo a sentir en una oportunidad de crecimiento personal y relacional.
Ficha técnica
- Autor: TIRADO, MIRIAM
- Editorial: GRIJALBO
- Idioma: Español
- Tema: CUIDADO Y CRIANZA DE LOS NIÑOS, PSICOLOGIA POPULAR
- Colección: CRECER EN FAMILIA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: agosto de 2023
- Número de páginas: 280
- Peso: 364 g
Valoración editorial
Una obra necesaria y accesible que aborda un vacío formativo común en la sociedad actual. Míriam Tirado combina su experiencia en crianza consciente con un enfoque práctico, ofreciendo al lector no solo comprensión teórica, sino herramientas aplicables. El libro destaca por su capacidad de conectar con quienes buscan mejorar su relación con las emociones, tanto las propias como las de los demás, convirtiéndose en un recurso valioso para padres, educadores y cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la inteligencia emocional.