Descripción
DIME DONDE TE DUELE
Resumen del libro
Este libro propone un cambio de paradigma en la comprensión del dolor, desafiando la creencia de que es exclusivamente físico. La Dra. Rachel Zoffness, basándose en la neurociencia más actual, demuestra que el dolor es una construcción del cerebro influenciada por emociones, expectativas y el entorno. DIME DONDE TE DUELE ofrece una hoja de ruta práctica para entender y tratar el dolor crónico, devolviendo al paciente el control sobre su propia experiencia. Una obra esencial para quien busca respuestas más allá del enfoque tradicional.
¿De qué trata?
La obra parte de una premisa revolucionaria: el dolor no es solo una señal del cuerpo, sino una compleja interpretación que realiza el cerebro. A través de casos clínicos reales y explicaciones accesibles, la autora desmonta mitos heredados sobre el dolor. Explica cómo factores como el estrés, la ansiedad, las experiencias pasadas o el contexto social pueden amplificar o modular el dolor. Lejos de negar el sufrimiento, el libro proporciona herramientas para entender qué lo dispara y cómo reducirlo, abordando a la persona en su totalidad para lograr una curación efectiva del dolor crónico.
Temas principales
- Neurociencia del dolor: cómo el cerebro construye la experiencia del dolor.
- Gestión del dolor crónico: estrategias para reducir su impacto desde un enfoque integral.
- Psicología de las emociones: influencia del estrés, la ansiedad y las expectativas en el dolor.
- Relación mente-cuerpo: la conexión entre el estado psicológico y las sensaciones físicas.
- Autonomía del paciente: herramientas para comprender y manejar el propio dolor.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a personas que sufren dolor crónico y buscan alternativas más allá del tratamiento farmacológico. También es de gran interés para profesionales de la salud (médicos, psicólogos, fisioterapeutas) que deseen actualizar su enfoque. Asimismo, resultará útil a cualquier lector interesado en la neurociencia, la psicología y el funcionamiento del cuerpo humano desde una perspectiva científica y práctica.
Qué aporta este libro
- Una comprensión profunda y actualizada de cómo se origina y perpetúa el dolor crónico.
- Herramientas prácticas para identificar los factores que amplifican el dolor y aprender a modularlos.
- Un enfoque que empodera al lector, mostrando que el dolor se puede tratar desde una perspectiva integral.
- Casos reales que ilustran la aplicación de la neurociencia en la práctica clínica.
Ficha técnica
- Autor: ZOFFNESS, RACHEL
- Editorial: Ediciones Destino
- Idioma: Español
- Tema: CIENCIA COGNITIVA, PSICOLOGIA: EMOCIONES, DOLOR Y GESTION DEL DOLOR, NEUROCIENCIAS, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA
- Colección: IMAGO MUNDI
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: abril de 2026
- Número de páginas: 432
- Peso: 1138 g
Valoración editorial
DIME DONDE TE DUELE es una obra rigurosa y accesible que logra traducir conceptos complejos de la neurociencia en una guía útil para el lector. Su principal valor reside en ofrecer una perspectiva esperanzadora y científicamente sólida sobre el dolor crónico, alejándose de soluciones simplistas. Es una lectura recomendada tanto para quienes sufren dolor como para profesionales que buscan una visión más completa e integradora del paciente.