Descripción
CEREBRO Y PANTALLAS
Resumen del libro
Este libro es una guía esencial para comprender el impacto real que la exposición a las pantallas tiene en el desarrollo cerebral de niños y adolescentes. María Couso, experta en educación y juego, ofrece datos contrastados, pautas prácticas y recursos para que familias y educadores puedan gestionar de forma saludable el uso de la tecnología desde la infancia. Una obra de referencia para tomar decisiones informadas y proteger el bienestar de los más jóvenes.
¿De qué trata?
La obra aborda de manera rigurosa y accesible cómo una exposición prematura y sin control a las pantallas afecta al cerebro infantil y adolescente. A lo largo de sus páginas, la autora analiza las consecuencias neurológicas, emocionales y sociales de este fenómeno, ofreciendo una visión completa del problema. Lejos de demonizar la tecnología, el libro proporciona estrategias concretas para reconducir malos hábitos, establecer límites saludables y fomentar un uso consciente y equilibrado de los dispositivos, tanto en el hogar como en el entorno escolar.
Temas principales
- Neurodesarrollo infantil y el impacto de la estimulación digital temprana.
- Consecuencias de la sobreexposición a pantallas en la atención, el sueño y la regulación emocional.
- Pautas para retrasar la edad de inicio en el uso de dispositivos.
- Estrategias para familias y escuelas en la gestión del tiempo de pantalla.
- Alternativas al ocio digital: el juego libre y la interacción social como pilares del desarrollo.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a madres, padres, educadores y profesionales de la salud infantil que buscan información fiable y herramientas prácticas para afrontar el desafío de las pantallas en la crianza y la educación. Es especialmente útil para quienes desean tomar decisiones fundamentadas y alejadas de alarmismos, apoyándose en la evidencia científica y la experiencia práctica.
Qué aporta este libro
- Conocimiento claro sobre cómo las pantallas afectan al cerebro en desarrollo.
- Pautas concretas y aplicables para prevenir y corregir un uso problemático.
- Recursos para fomentar un ocio saludable y alternativas al entretenimiento digital.
- Una visión equilibrada que ayuda a tomar decisiones sin caer en la culpa ni el extremismo.
- Herramientas para que familias y docentes trabajen juntos en la educación digital.
Ficha técnica
- Autor: COUSO, MARIA
- Editorial: Ediciones Destino
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA DE LA EDUCACION, FAMILIA Y SALUD, HACER FRENTE A LA ENFERMEDAD Y A DETERMINADOS TRAS
- Colección: IMAGO MUNDI
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2024
- Número de páginas: 304
- Peso: 429 g
Valoración editorial
Nos encontramos ante una obra necesaria y oportuna, que aborda una de las preocupaciones más acuciantes de las familias y educadores actuales. María Couso combina rigor científico con un enfoque práctico y cercano, ofreciendo respuestas útiles sin caer en simplificaciones. Es un libro de cabecera para quien desee educar en un entorno digital de forma consciente y responsable.