Descripción
EN DEFENSA DE LA INFELICIDAD
Resumen del libro
En un mundo obsesionado con la búsqueda constante de la felicidad, Alejandro Cencerrado propone una reflexión necesaria y sorprendente. Este libro no es un manual de autoayuda al uso, sino un riguroso análisis basado en datos y experiencia personal. El autor, analista del Instituto de la Felicidad de Copenhague, comparte su método de medición de la felicidad para ayudarnos a entender qué nos hace más o menos felices como individuos y como sociedad. Una obra única que invita a cuestionar los fundamentos de nuestra sociedad del bienestar.
¿De qué trata?
Alejandro Cencerrado lleva dieciséis años midiendo su propia felicidad del 0 al 10, analizándola con herramientas estadísticas. Desde su labor en el Instituto de la Felicidad de Copenhague, nos explica cómo es posible medir la felicidad y, sobre todo, para qué sirve hacerlo. El libro nos enseña su método y cómo aplicarlo en el día a día, al mismo tiempo que nos invita a reflexionar sobre los claroscuros que envuelven esta cuestión tan trascendental. A través de un análisis científico que entrelaza psicología, sociología y antropología, el autor ofrece una nueva mirada a la aspiración más ancestral del ser humano: ser feliz.
Temas principales
- Medición y análisis científico de la felicidad
- Cuestionamiento de la sociedad del bienestar y la obsesión por la felicidad
- Intersección entre psicología, sociología y antropología en el estudio del bienestar
- Método práctico para evaluar y comprender la propia felicidad
- Reflexión sobre la paradoja de la infelicidad en una sociedad que persigue la felicidad
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores interesados en la psicología, la sociología y el desarrollo personal desde una perspectiva crítica y fundamentada. Es ideal para quienes buscan una aproximación científica y alejada de los tópicos de autoayuda a la cuestión de la felicidad. También resultará de gran interés para profesionales del ámbito social y sanitario, así como para cualquier persona que desee comprender mejor sus propias emociones y el contexto social que las condiciona.
Qué aporta este libro
- Un método práctico y basado en datos para medir y analizar la felicidad propia.
- Una perspectiva crítica y reveladora sobre la obsesión social por la felicidad.
- Una visión interdisciplinar que enriquece la comprensión del bienestar humano.
- Una invitación a reflexionar sobre la paradoja de la infelicidad en la sociedad del bienestar.
Ficha técnica
- Autor: Alejandro Cencerrado
- Editorial: Ediciones Destino
- Idioma: Español
- Tema: Sociedad y cultura: general, sociología y antropología, autoayuda y desarrollo personal, psicología popular
- Colección: Imago Mundi
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2022
- Número de páginas: 312
- Peso: 440 g
Valoración editorial
En defensa de la infelicidad destaca por su enfoque original y riguroso, alejado de los clichés del género de autoayuda. La propuesta de medir la felicidad desde una perspectiva estadística y personal aporta un valor diferencial a la obra. El autor consigue tender un puente entre la ciencia y la experiencia cotidiana, ofreciendo al lector herramientas para una reflexión profunda sobre un tema universal. Un libro que invita a pensar, más que a seguir recetas prefabricadas, y que resultará estimulante para quienes buscan respuestas fundamentadas.