Descripción
Entrenamiento invisible para budokas
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y profunda para todo budoka que busque la excelencia más allá de la técnica física. Los autores, expertos en artes marciales y psicología, desvelan el concepto de "entrenamiento invisible": el trabajo sobre las esferas mental, emocional y espiritual que distingue a los practicantes de élite. A través de principios del Budo, psicología aplicada y sabiduría tradicional, el lector aprenderá a cultivar el cuerpo, dominar la mente y desarrollar valores que le permitan alcanzar la plenitud personal y el máximo rendimiento en disciplinas como el Judo, Karate, Aikido, Jiu Jitsu o Kendo.
¿De qué trata?
El libro aborda el entrenamiento invisible como un método integral de superación personal específicamente diseñado para budokas. Explica que, al igual que los deportistas olímpicos o los cuerpos de élite, el artista marcial necesita preparar todas las facetas de su personalidad para rendir al máximo. A lo largo de sus páginas, se ofrecen orientaciones concretas para mejorar el cuidado del cuerpo, perfeccionar la técnica corporal, desarrollar el dominio de la mente, controlar las emociones, cultivar actitudes positivas y fortalecer los valores humanos y espirituales. Todo ello se fundamenta en los principios del Budo, heredados de la formación samurái, combinados con los últimos conocimientos de la psicología práctica y otras fuentes del saber humano.
Temas principales
- Entrenamiento invisible como método de superación personal en artes marciales
- Desarrollo integral del budoka: cuerpo, mente, emociones y espíritu
- Principios del Budo aplicados a la vida cotidiana y al rendimiento
- Control emocional y dominio mental para la excelencia marcial
- Valores humanos y espirituales heredados de la tradición samurái
- Psicología práctica aplicada a la práctica de artes marciales
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a practicantes de artes marciales orientales (Judo, Karate, Aikido, Jiu Jitsu, Kendo y disciplinas afines) de cualquier nivel que deseen ir más allá del entrenamiento físico y técnico. También es útil para instructores, entrenadores y cualquier persona interesada en la filosofía del Budo como camino de desarrollo personal. No se requiere experiencia previa en psicología, ya que los conceptos se explican de forma accesible y práctica.
Qué aporta este libro
- Orientaciones prácticas para mejorar el rendimiento marcial a través del trabajo mental y emocional
- Herramientas para desarrollar el autocontrol, la concentración y la resiliencia en el entrenamiento y la competición
- Una visión integral del budoka como persona plenamente realizada, no solo como técnico
- Principios del Budo aplicables a la vida diaria para alcanzar la excelencia personal
- Un enfoque único que combina la tradición marcial con la psicología moderna
Ficha técnica
- Autor: Nalda Albic; José Santos; Nalda Gimeno; Natalia; Nalda Gimeno; Pablo
- Editorial: Editorial Alas
- Idioma: Español
- Tema: DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, ARTES MARCIALES ORIENTALES
- Colección: ARTES MARCIALES
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: febrero de 2016
- Número de páginas: 160
- Dimensiones: 235 x 170 mm
- Peso: 325 g
Valoración editorial
Este libro cubre un vacío significativo en la literatura marcial: ofrece herramientas prácticas para el desarrollo interior del budoka, un aspecto a menudo relegado a la filosofía abstracta. Su enfoque multidisciplinar, que integra tradición y psicología aplicada, lo convierte en una lectura valiosa tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan un crecimiento auténtico. La claridad expositiva y la orientación concreta facilitan su aplicación directa en el entrenamiento diario, lo que lo diferencia de otros títulos más teóricos.