Descripción
BRAZILIAN JIU-JITSU. Libro básico de Brazilian Jiu-Jitsu
Resumen del libro
Este libro ofrece una introducción completa al Brazilian Jiu-Jitsu, un arte marcial que ha conquistado el mundo por su eficacia y profundidad técnica. Escrito por el maestro Almir Itajahy, cinturón rojo y negro 7º grado, la obra recorre los orígenes históricos de esta disciplina, desde sus raíces japonesas hasta su desarrollo en Brasil de la mano de la familia Gracie. Además, presenta las técnicas básicas más representativas, explicadas con claridad para que el lector pueda comprender los fundamentos de este deporte que trabaja todas las distancias y situaciones del combate.
¿De qué trata?
El libro comienza narrando el fascinante viaje del Jiu-Jitsu desde Japón hasta Brasil, siguiendo la figura de Mitsuyo Maeda, conocido como "El Hombre de las mil luchas", quien llevó el arte a tierras brasileñas. Allí, Carlos Gracie y su familia desarrollaron un estilo propio que hoy conocemos como Brazilian Jiu-Jitsu. La obra explica cómo este deporte, a diferencia de otras artes marciales, se enfoca en el combate en el suelo y en la sumisión del oponente mediante luxaciones y estrangulaciones, independientemente del peso o la fuerza. A continuación, presenta una selección de técnicas fundamentales, desde posiciones básicas hasta movimientos de transición y finalización, todas ellas ilustradas de forma didáctica para que el principiante pueda empezar a practicar con seguridad. El autor, con su experiencia pedagógica, desglosa cada movimiento en pasos sencillos, destacando la importancia de la disciplina, la educación y el respeto que este arte inculca.
Temas principales
- Origen e historia del Brazilian Jiu-Jitsu, desde el Kito-Ryu-Jitsu japonés hasta la escuela Gracie en Brasil.
- Figuras clave como Mitsuyo Maeda y Carlos Gracie, y su papel en la difusión del arte.
- Técnicas básicas de Brazilian Jiu-Jitsu: posiciones, derribos, luxaciones, estrangulaciones y escapes.
- Principios fundamentales del combate en el suelo y la importancia del control y la palanca.
- Valores asociados a la práctica: disciplina, respeto, superación personal y educación física y mental.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a principiantes absolutos que deseen iniciarse en el Brazilian Jiu-Jitsu y conocer sus fundamentos históricos y técnicos. También es útil para practicantes de otras artes marciales que quieran comprender las bases de este deporte, así como para instructores que busquen material didáctico claro para sus clases. Por su enfoque pedagógico y su lenguaje accesible, es adecuado para cualquier persona interesada en el Jiu-Jitsu, independientemente de su edad o condición física.
Qué aporta este libro
- Una visión clara y documentada de los orígenes del Brazilian Jiu-Jitsu, conectando su evolución histórica con la práctica actual.
- Técnicas básicas explicadas paso a paso, ideales para iniciar el aprendizaje sobre el tatami.
- Un enfoque pedagógico que facilita la comprensión de los movimientos y su aplicación real.
- La experiencia de un maestro de alto grado, que transmite no solo la técnica sino también los valores del arte.
- Una base sólida para continuar el estudio del Brazilian Jiu-Jitsu, con ejercicios prácticos y fundamentos esenciales.
Ficha técnica
- Autor: ITAJAHY; ALMIR
- Editorial: ALAS
- Idioma: Español
- Tema: ARTES MARCIALES ORIENTALES
- Colección: ALAS, EDITORIAL
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2014
- Número de páginas: 110
- Dimensiones: 170 x 240 mm
- Peso: 215 g
Valoración editorial
Esta obra cumple eficazmente su propósito de ser una guía introductoria al Brazilian Jiu-Jitsu. Su principal valor reside en combinar un sólido contexto histórico con una presentación didáctica de las técnicas básicas, lo que la convierte en un recurso útil tanto para el autodidacta como para el alumno de academia. La autoridad del maestro Almir Itajahy, con su larga trayectoria y alto grado, aporta credibilidad y profundidad a los contenidos. Aunque el número de páginas es reducido, la selección de técnicas es acertada para un primer acercamiento, y el formato de bolsillo facilita su consulta en el tatami. Es una opción recomendable para quienes buscan entender las raíces y los fundamentos prácticos de este arte marcial.