Descripción
Las 9 perlas del chi kung (qi gong). Camino de longevidad
Resumen del libro
Esta obra es una guía práctica y teórica sobre el Chi Kung (Qi Gong), el antiguo arte chino de la respiración y el movimiento. En su tercera edición ampliada y revisada, el lector encontrará una exposición clara de los fundamentos del Qi, su relación con el taoísmo y el budismo, y la aplicación de sus principios a través de ejercicios estáticos y dinámicos. El libro incluye la forma "18 Lohan Chi Kung" y ofrece una visión desde la Medicina Tradicional China, proporcionando un camino estructurado hacia la longevidad y el bienestar.
¿De qué trata?
El libro explora el Chi Kung como un camino hacia la longevidad, desglosando sus principios esenciales en nueve "perlas" o enseñanzas clave. Comienza con una introducción al concepto de Qi (energía vital) y la historia del Qi Gong, para luego adentrarse en sus raíces filosóficas en el taoísmo y el budismo. Se analizan los "Tres Tesoros" (Jing, Qi, Shen) y se presentan los síntomas e indicaciones para la práctica del Qi Gong, vinculándolos con los principios de la Medicina Tradicional China. La obra distingue entre Qi Gong estático y dinámico, detalla los diferentes tipos de respiración y culmina con la inclusión de la forma "18 Lohan Chi Kung", un conjunto de ejercicios específicos. Además, cuenta con el testimonio del Gran Maestro Doc-Fai Wong, que aporta una perspectiva experta sobre la disciplina.
Temas principales
- Fundamentos del Chi Kung (Qi Gong) y la naturaleza del Qi.
- Relación entre el Chi Kung, el taoísmo y el budismo.
- Los Tres Tesoros: Jing, Qi y Shen en la práctica.
- Principios de la Medicina Tradicional China aplicados al Chi Kung.
- Tipos de respiración y técnicas de Chi Kung estático y dinámico.
- La forma específica "18 Lohan Chi Kung".
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a practicantes de artes marciales orientales, especialmente aquellas interesadas en el desarrollo interno, así como a personas que buscan mejorar su salud y longevidad a través de métodos naturales. También es adecuado para estudiantes de terapias complementarias, profesionales de la salud interesados en la Medicina Tradicional China y cualquier lector que desee iniciarse o profundizar en la práctica del Chi Kung.
Qué aporta este libro
- Una base teórica sólida sobre los principios del Chi Kung y su contexto filosófico.
- Instrucciones prácticas para la respiración y los ejercicios, incluyendo la forma "18 Lohan Chi Kung".
- Una comprensión de la relación entre el Chi Kung y la Medicina Tradicional China para el autocuidado.
- Herramientas concretas para trabajar la energía vital y promover la longevidad.
- La perspectiva de un gran maestro de la disciplina, que enriquece el contenido con experiencia directa.
Ficha técnica
- Autor: GONZALE; J.SEBASTIAN
- Editorial: Editorial Alas
- Idioma: Español
- Tema: Higiene, trastornos del sueño y su tratamiento, artes marciales orientales
- Colección: Artes marciales
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: abril de 1996
- Número de páginas: 128
- Dimensiones: 240 x 170 mm
- Peso: 317 g
Valoración editorial
Esta tercera edición ampliada de "Las 9 perlas del chi kung" se presenta como un manual de referencia para quien desee comprender el Chi Kung desde una perspectiva integral. Su valor reside en la combinación de teoría filosófica, principios médicos tradicionales y práctica concreta a través de ejercicios como el "18 Lohan Chi Kung". Es una obra útil tanto para el principiante que busca una introducción seria como para el practicante avanzado que desea profundizar en los fundamentos de esta disciplina milenaria.