Descripción
ZEN. Un camino hacia tí mismo
Resumen del libro
Esta obra ofrece una introducción clara y accesible a los principios fundamentales del Zen como filosofía de vida. El lector encontrará una guía práctica para comprender qué es el Zen, sus principales escuelas y cómo aplicar sus enseñanzas para alcanzar el autodominio y una vida más ordenada y plena. Con un enfoque intuitivo, el libro conecta esta sabiduría milenaria con disciplinas como las artes marciales, ofreciendo herramientas concretas para el crecimiento personal.
¿De qué trata?
El libro explora los conocimientos esenciales del Zen, presentándolo no solo como una tradición espiritual, sino como un camino práctico hacia el equilibrio interior. A lo largo de sus páginas, se abordan cuestiones fundamentales como la naturaleza del Zen, las diferencias entre sus escuelas principales y las técnicas para desarrollar el autodominio. Además, se dedica una atención especial a la relación entre el Zen y las artes marciales, mostrando cómo la disciplina física y la concentración mental se integran en esta filosofía. La exposición es intuitiva y directa, buscando que el lector pueda asimilar y aplicar estos principios en su día a día.
Temas principales
- Definición y esencia del Zen como filosofía de vida.
- Principales escuelas del Zen y sus diferencias.
- Técnicas para el autodominio y la disciplina interior.
- La conexión entre el Zen y las artes marciales.
- Principios para una vida ordenada y plena.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en el crecimiento personal, la filosofía oriental y las prácticas de meditación. Es especialmente útil para quienes buscan una introducción sencilla y práctica al Zen, sin necesidad de conocimientos previos. También resultará de interés para practicantes de artes marciales que deseen comprender la base filosófica de su disciplina, así como para cualquier lector que quiera incorporar herramientas de autoconocimiento y serenidad en su vida cotidiana.
Qué aporta este libro
- Una comprensión clara y accesible de los fundamentos del Zen.
- Herramientas prácticas para desarrollar el autodominio y la concentración.
- Una visión integradora que conecta la filosofía Zen con las artes marciales.
- Principios aplicables para ordenar la vida y encontrar mayor plenitud.
- Un enfoque intuitivo que facilita la asimilación de conceptos complejos.
Ficha técnica
- Autor: NALDA ALBIAC; JOSE
- Editorial: Editorial Alas
- Idioma: Español
- Tema: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA, DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, GIMNASIA
- Colección: SIN COLECCION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 1994
- Número de páginas: 128
- Dimensiones: 240 x 170 mm
- Peso: 500 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia para quienes se inician en el estudio del Zen, gracias a su exposición directa y práctica. Aunque fue publicada en 1994, su contenido sigue siendo vigente para comprender los principios básicos de esta filosofía. La conexión con las artes marciales añade un valor diferencial, atrayendo a un público que busca integrar cuerpo y mente. Es un libro conciso, bien estructurado y útil tanto para la consulta puntual como para la lectura continuada.