Descripción
Manual completo para la práctica del Kick-boxing
Resumen del libro
Este manual técnico y detallado ofrece al lector una guía integral sobre el kick-boxing, desde sus fundamentos básicos hasta las técnicas más avanzadas. Escrito por Juan José Albbuixech, la obra aborda golpes de puño, patadas, low-kick, bloqueos y esquivas, además de incluir un análisis del vendaje de manos. Un apartado especial repasa la trayectoria de los campeones más famosos de todos los tiempos, proporcionando contexto histórico y referencias de excelencia en este deporte de combate.
¿De qué trata?
El libro se estructura como un compendio completo para el practicante de kick-boxing, cubriendo todas las facetas esenciales de la disciplina. Comienza con los fundamentos técnicos, explicando de manera progresiva los golpes de puño, las patadas, los low-kick y las técnicas defensivas como bloqueos y esquivas. A continuación, profundiza en aspectos prácticos como el vendaje de manos, una habilidad crucial para la protección y el rendimiento. Finalmente, el autor dedica un amplio análisis a los campeones más destacados de la historia, estudiando sus estilos, estrategias y legados, lo que permite al lector aprender de los mejores y comprender la evolución del deporte.
Temas principales
- Fundamentos técnicos del kick-boxing: golpes de puño, patadas y low-kick.
- Técnicas defensivas: bloqueos y esquivas para la protección y contraataque.
- Vendaje de manos: procedimiento y finalidad para la práctica segura.
- Análisis de campeones históricos: estudio de estilos, tácticas y trayectorias de los mejores luchadores.
- Progresión técnica: desde conceptos básicos hasta niveles avanzados.
¿Para quién está recomendado?
Este manual está dirigido a practicantes de kick-boxing de todos los niveles, desde principiantes que desean aprender las bases hasta luchadores experimentados que buscan perfeccionar su técnica. También resulta de interés para entrenadores, preparadores físicos y aficionados a los deportes de combate que quieran profundizar en los aspectos técnicos e históricos de esta disciplina.
Qué aporta este libro
- Una guía técnica completa y progresiva para dominar los fundamentos y las técnicas avanzadas del kick-boxing.
- Instrucciones detalladas sobre el vendaje de manos, una habilidad práctica esencial para la seguridad y el rendimiento.
- Un análisis en profundidad de los campeones más emblemáticos, ofreciendo referencias y lecciones aplicables a la práctica personal.
- Contenido estructurado y accesible, ideal tanto para el aprendizaje autodidacta como para el apoyo en clases presenciales.
Ficha técnica
- Autor: Juan José Albbuixech
- Editorial: Editorial Alas
- Idioma: Español
- Tema: Deportes de pista y campo, atletismo, gimnasia
- Colección: Libros Técnicos de Deporte
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: enero de 1993
- Número de páginas: 192
- Dimensiones: 240 x 170 mm
- Peso: 475 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia dentro de su categoría, que combina rigor técnico con un enfoque didáctico. La inclusión del análisis de campeones históricos añade un valor diferencial, permitiendo al lector conectar la teoría con la práctica de los grandes maestros. Es un recurso sólido y bien estructurado, especialmente útil para quienes buscan una formación completa y sistemática en kick-boxing, aunque su fecha de publicación puede no reflejar las últimas tendencias del deporte.