Descripción
Taekwondo
Resumen del libro
Esta obra presenta un estudio completo y estructurado del taekwondo, abordando tanto las técnicas fundamentales como las avanzadas. El lector encontrará una guía práctica que desglosa los movimientos esenciales, las posturas y las combinaciones propias de este arte marcial coreano. El valor principal del libro reside en su enfoque didáctico, que facilita la comprensión y el aprendizaje progresivo de las técnicas, convirtiéndolo en un recurso útil tanto para principiantes como para practicantes con experiencia que deseen perfeccionar su ejecución.
¿De qué trata?
El libro se estructura en dos bloques diferenciados que cubren la totalidad del aprendizaje del taekwondo. En primer lugar, se explican las técnicas fundamentales, incluyendo las posturas básicas, los bloqueos, los golpes con el puño y las patadas iniciales. A continuación, se desarrollan las técnicas superiores, que abarcan combinaciones más complejas, defensas avanzadas y estrategias de combate. Cada técnica se describe con precisión, detallando la posición del cuerpo, la respiración y la aplicación práctica, lo que permite al lector visualizar y reproducir los movimientos con corrección.
Temas principales
- Técnicas fundamentales de taekwondo: posturas, desplazamientos y guardias.
- Técnicas de brazo y mano: bloqueos, golpes directos y defensas.
- Técnicas de pierna y pie: patadas básicas y avanzadas (frontales, laterales, circulares).
- Combinaciones y secuencias de ataque y defensa.
- Estrategias de combate y aplicación práctica de las técnicas superiores.
¿Para quién está recomendado?
Está recomendado para practicantes de taekwondo de cualquier nivel que deseen una referencia técnica clara y completa. Es especialmente útil para cinturones blancos y de color que están aprendiendo los fundamentos, así como para cinturones negros que quieran profundizar en técnicas avanzadas o refinar su ejecución. También resulta de interés para instructores que busquen un material de apoyo estructurado para sus clases.
Qué aporta este libro
- Una guía progresiva que facilita el aprendizaje desde las bases hasta las técnicas más complejas.
- Descripciones detalladas de cada movimiento, que ayudan a corregir la postura y mejorar la precisión.
- Un enfoque práctico y aplicable tanto al entrenamiento individual como al dirigido por un instructor.
- Recopilación sistematizada de técnicas que permite al lector tener un manual de consulta permanente.
Ficha técnica
- Autor: Mario Pons
- Editorial: Editorial Alas
- Idioma: Español
- Tema: Deportes de pista y campo, atletismo, gimnasia
- Colección: Alas, Editorial
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 1990
- Número de páginas: 144
- Dimensiones: 150 x 210 mm
- Peso: 275 g
Valoración editorial
Se trata de un manual clásico y bien estructurado que cumple con su objetivo de enseñar taekwondo de forma metódica. Aunque su edición data de 1990, la información técnica sobre las técnicas fundamentales y superiores sigue siendo válida y útil para cualquier practicante. Es una obra de referencia para quienes valoran un enfoque tradicional y sistemático del arte marcial, sin florituras ni contenidos superfluos. Su formato de bolsillo lo hace práctico para llevar al entrenamiento o consultar en cualquier momento.