Descripción
Aikido básico
Resumen del libro
Este manual práctico ofrece una introducción completa y estructurada a los fundamentos del Aikido, una de las artes marciales orientales más respetadas. Diseñado tanto para principiantes como para practicantes que desean consolidar su base técnica, el libro desglosa conceptos esenciales como el Ki, Ma-Ai y Tai-Sabaki, y presenta una amplia recopilación de técnicas ilustradas con dibujos y comentarios detallados. El lector encontrará una guía clara para la asimilación progresiva de los movimientos básicos, desde las formas de ataque hasta las técnicas de inmovilización.
¿De qué trata?
La obra se centra en los pilares del Aikido, comenzando por los principios energéticos y espaciales fundamentales: el Ki (energía interna), el Ma-Ai (distancia y timing) y el Tai-Sabaki (desplazamiento corporal). A continuación, introduce el Aiki Taiso (ejercicios preparatorios) y las diferentes formas de ataque. El núcleo del libro lo constituyen las técnicas de base, incluyendo Katame Waza (técnicas de inmovilización) y Suwari Waza (técnicas en posición de rodillas), todas ellas explicadas paso a paso. La progresión didáctica permite al lector avanzar desde lo más simple hasta las combinaciones más complejas, con un enfoque en la correcta ejecución y comprensión de cada movimiento.
Temas principales
- Principios fundamentales del Aikido: Ki, Ma-Ai y Tai-Sabaki.
- Aiki Taiso: ejercicios de preparación y calentamiento específicos.
- Formas de ataque y su correcta ejecución.
- Técnicas de base: Katame Waza (inmovilizaciones) y Suwari Waza (técnicas en rodillas).
- Progresión metodológica para el aprendizaje y la práctica.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a practicantes de Aikido de nivel inicial e intermedio que busquen una referencia clara y visual para entender los fundamentos técnicos. También es útil para instructores que deseen contar con un material didáctico estructurado para sus clases, así como para cualquier persona interesada en las artes marciales orientales que quiera conocer los principios básicos de esta disciplina.
Qué aporta este libro
- Una guía visual detallada con dibujos explicativos que facilitan la comprensión de cada técnica.
- Un enfoque progresivo que permite avanzar de forma ordenada en el aprendizaje.
- Claridad en la exposición de conceptos clave como la distancia, el desplazamiento y la energía.
- Material de referencia útil tanto para la práctica individual como para la enseñanza en grupo.
Ficha técnica
- Autor: Santos Nalda; José
- Editorial: Editorial Alas
- Idioma: Español
- Tema: Deportes de pista y campo, atletismo, gimnasia, artes marciales orientales
- Colección: Libros Técnicos de Deporte Alas
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: diciembre de 1986
- Número de páginas: 112
- Dimensiones: 150 x 210 mm
- Peso: 214 g
Valoración editorial
Se trata de una obra clásica y de referencia dentro de la literatura técnica del Aikido en español. Su valor radica en la claridad expositiva y el enfoque pedagógico, apoyado en abundantes ilustraciones que facilitan la asimilación de los movimientos. Aunque su edición data de 1986, los contenidos siguen siendo plenamente vigentes para quienes se inician en esta disciplina o desean reforzar su base técnica. Es un recurso sólido y directo, sin pretensiones filosóficas profundas, centrado en la práctica y la técnica.