Descripción
CONFIDENCIES
Resumen del libro
Un manual práctico y revelador que invita a tomar conciencia de la propia sexualidad para vivirla de forma plena y auténtica. La sexóloga Elena Crespi Asensio propone un viaje de autoconocimiento que analiza el pasado para entender las experiencias que nos han marcado, reflexiona sobre el presente sexual y nos ayuda a conectar con cómo deseamos realmente disfrutar. Con ejercicios de autoconeixement, este libro busca romper con la educación sexual recibida y poner en valor la riqueza de la sexualidad femenina desde la confianza y la sororidad.
¿De qué trata?
Confidencies es una guía de autoconocimiento sexual que aborda la sexualidad como un proceso de aprendizaje continuo, reconociendo que el cuerpo cambia y con él la manera de vivir el sexo. La autora invita al lector a preguntarse cómo quiere que sea su sexualidad y qué vivencias le gustaría tener. A través de un enfoque que combina la reflexión personal con ejercicios prácticos, el libro propone un recorrido en tres tiempos: mirar al pasado para identificar las experiencias que nos han condicionado, analizar el presente para entender cómo vivimos el sexo ahora, y proyectar el futuro para tomar conciencia de cómo deseamos disfrutarlo realmente. Todo ello desde una perspectiva de sororidad, sin tabúes y con un lenguaje cercano y directo.
Temas principales
- Autoconocimiento sexual y empoderamiento femenino.
- Deconstrucción de la educación sexual tradicional y los tabúes.
- Ejercicios prácticos de autoconeixement para mejorar la vivencia de la sexualidad.
- Sexualidad como proceso evolutivo vinculado a los cambios del cuerpo y la mente.
- Sororidad y confianza como herramientas para una vida sexual plena.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a mujeres que deseen explorar y mejorar su relación con la sexualidad, especialmente aquellas que sienten que la educación recibida les ha generado inseguridades o barreras. También es útil para cualquier persona interesada en el autoconocimiento sexual desde una perspectiva práctica, feminista y libre de prejuicios. Es ideal para lectoras que buscan un enfoque cercano, sin tecnicismos, y que valoran ejercicios aplicables a su día a día.
Qué aporta este libro
- Herramientas prácticas de autoconocimiento para identificar y superar las creencias limitantes sobre la sexualidad.
- Una guía para reconectar con el propio deseo y aprender a disfrutar del sexo de forma auténtica.
- Perspectiva feminista y sorora que ayuda a desprenderse de la presión social y los mandatos de género.
- Un enfoque evolutivo que acompaña los cambios del cuerpo y la mente a lo largo de la vida.
- Confianza y seguridad para hablar de sexualidad sin vergüenza ni tabúes.
Ficha técnica
- Autor: Crespi i Asensio, Elena
- Editorial: Rosa Vents
- Idioma: Catalán
- Tema: Feminismo y teoría feminista, Medicina materno fetal, Salud de la mujer, Sexo y sexualidad, Manuales de sexo, Consejos para padres
- Colección: Divulgació
- Fecha de edición: enero de 2025
- Número de páginas: 184
- Peso: 316 g
Valoración editorial
Confidencies se presenta como una propuesta necesaria y actual dentro de la literatura de divulgación sexual con perspectiva de género. Elena Crespi Asensio logra combinar un tono cercano y cómplice con un enfoque práctico, ofreciendo ejercicios que facilitan la introspección sin caer en la rigidez académica. Es un libro que puede interesar especialmente a mujeres que buscan herramientas para desaprender mandatos sexuales heredados y construir una vivencia más libre y consciente de su cuerpo y su placer. Su valor reside en la capacidad de generar un espacio seguro de reflexión, ideal para quienes inician o profundizan en su camino de autoconocimiento sexual.