Descripción
NUTRICIÓN (1). COMER BIEN PARA CRECER MEJOR
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y concisa para establecer una educación alimentaria sólida en niños y adolescentes. A través de un enfoque claro y directo, la autora proporciona las claves esenciales para que padres y educadores puedan fomentar hábitos alimentarios saludables desde la infancia. El libro se presenta como una herramienta útil para entender la relación entre una nutrición adecuada y el desarrollo físico y cognitivo durante las etapas de crecimiento.
¿De qué trata?
El libro aborda la importancia de la alimentación como pilar fundamental para el correcto crecimiento y desarrollo de los más jóvenes. Se centra en cómo la educación alimentaria, cuando se aplica de forma temprana y coherente, permite a niños y adolescentes adquirir rutinas que perdurarán en la edad adulta. A lo largo de sus páginas, se exploran los principios básicos de una dieta equilibrada y se ofrecen pautas para integrar estos conocimientos en el día a día familiar, con el objetivo de prevenir malos hábitos y promover una relación positiva con la comida.
Temas principales
- Educación alimentaria en la infancia y adolescencia.
- Adquisición de hábitos alimentarios saludables.
- Relación entre nutrición y crecimiento físico y cognitivo.
- Pautas prácticas para una dieta equilibrada en el entorno familiar.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres, madres y educadores que buscan una guía sencilla y efectiva para inculcar buenos hábitos alimentarios en niños y adolescentes. También resulta de interés para profesionales de la salud y la nutrición que deseen un recurso claro para compartir con las familias.
Qué aporta este libro
- Conocimientos fundamentales sobre nutrición infantil aplicados a la vida cotidiana.
- Estrategias para fomentar una alimentación equilibrada desde edades tempranas.
- Herramientas para prevenir problemas de salud relacionados con la dieta.
- Un enfoque práctico y accesible que facilita la implementación de cambios.
Ficha técnica
- Autor: Rita Rigolfas
- Editorial: Tibidabo Ediciones, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: Salud y Dietas - Dietética y nutrición
- Colección: En Una Dosis
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 2024
- Número de páginas: 8
- Dimensiones: 22.0 cm x 16.0 cm
- Peso: 53.0 gr
Valoración editorial
Este título destaca por su capacidad de condensar información esencial en un formato breve y directo, ideal para quienes buscan respuestas rápidas sin sacrificar la calidad del contenido. La obra cumple con su propósito de ser una introducción clara a la educación alimentaria, ofreciendo a las familias un punto de partida sólido para mejorar la nutrición de los más pequeños. Su enfoque práctico y su extensión reducida la convierten en una lectura recomendable para cualquier persona interesada en sentar las bases de una alimentación saludable en el hogar.