Descripción
Recetas para ser feliz
Resumen del libro
Este libro va mucho más allá de un recetario al uso. Maribel García Sarabia, creadora de la exitosa cuenta de Instagram @recetasparaserfeliz, te invita a descubrir su filosofía de vida slow a través de una cuidada selección de platos sanos, sencillos y basados en productos de temporada y proximidad. No se trata solo de cocinar, sino de adoptar un estilo de vida más pausado y consciente, donde cada receta es una excusa para conectar con la naturaleza, el bienestar y los pequeños placeres cotidianos.
¿De qué trata?
El libro es una ventana a la vida de Maribel en el campo. A través de sus páginas, el lector se asoma a su huerto, a sus desayunos en el porche durante el verano y a sus momentos de relax junto a la chimenea en invierno. Cada receta está impregnada de esa filosofía slow que prioriza la calidad de los ingredientes, la estacionalidad y la facilidad de preparación. La autora comparte no solo sus platos, sino también el contexto y la inspiración que hay detrás de cada uno, convirtiendo la cocina en un ritual de felicidad y conexión con uno mismo y con el entorno.
Temas principales
- Cocina saludable y de temporada con ingredientes de proximidad.
- Filosofía de vida slow y bienestar personal.
- Recetas fáciles y rápidas para el día a día.
- Estilo de vida rural y conexión con la naturaleza.
- Rutinas y momentos de calma alrededor de la comida.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas que buscan una alimentación más sana y natural sin complicaciones, así como a quienes desean incorporar una filosofía de vida más pausada y consciente en su rutina. Es ideal para seguidores de la cocina de temporada, amantes de la vida rural y lectores que buscan inspiración para convertir la cocina en un espacio de bienestar y felicidad.
Qué aporta este libro
- Una colección de recetas sanas, fáciles y adaptadas a cada estación del año.
- Inspiración para adoptar un estilo de vida más slow y conectado con la naturaleza.
- Ideas para disfrutar de los pequeños momentos cotidianos alrededor de la comida.
- Una perspectiva personal y cercana de la autora que va más allá de la cocina.
Ficha técnica
- Autor: Garcia Sarabia, Maribel
- Editorial: Lunwerg Editores
- Idioma: Español
- Tema: Cocina general y recetas, Cocina fácil y rápida, Cocina sana y con alimentos integrales
- Colección: Gastronomia
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2023
- Número de páginas: 192
- Peso: 440 g
Valoración editorial
Un libro que trasciende el género de la cocina para adentrarse en el bienestar personal. La propuesta de Maribel García Sarabia resulta atractiva para quienes buscan recetas sencillas y saludables, pero también para aquellos que desean un enfoque más humano y pausado de la alimentación. Su tono cercano y el contexto vital que rodea a cada plato convierten esta obra en una lectura inspiradora y práctica a partes iguales.