Descripción
LO QUE APRENDI DE MI CONTIGO
Resumen del libro
Un viaje de autoconocimiento que invita a explorar las propias vivencias desde una mirada sin juicios ni certezas. A través de contrastes emocionales, pensamientos y percepciones intuitivas, la autora comparte sus aprendizajes personales desde un enfoque de coaching, centrado en la relación con uno mismo y con los encuentros con los demás. El lector encontrará un espacio para celebrar, compartir, crecer y enamorarse, pero también para enfrentar silencios, amenazas y abandono. Una obra que propone descubrir la riqueza oculta en las experiencias cotidianas.
¿De qué trata?
La obra se estructura como una exploración profunda de las emociones y pensamientos que surgen en la relación con uno mismo y con los demás. A partir de preguntas clave como "¿Cuánto te conoces?", la autora guía al lector a través de contrastes fundamentales: entre amar y querer, salvar y cuidar, avanzar y crecer, gustarse y no gustarse. Cada capítulo ofrece momentos de autoconocimiento, comprensión e inspiración, invitando a mirar con curiosidad los porqués y paraqués de las propias acciones, pensamientos y sentimientos. El libro aborda también la tensión entre lo humano y lo divino, planteando la dificultad de aspirar a ideales perfectos mientras se es simplemente humano.
Temas principales
- Autoconocimiento y desarrollo personal desde el coaching
- Contrastes emocionales: amor, cuidado, crecimiento y aceptación
- Relación con uno mismo y con los demás
- Exploración de la identidad entre lo humano y lo divino
- Superación de juicios y expectativas propias
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en el autoconocimiento y el desarrollo personal, especialmente a quienes buscan una reflexión honesta y sin adornos sobre las propias experiencias. Es ideal para lectores que desean explorar sus emociones y pensamientos desde una perspectiva de coaching, sin pretensiones de perfección, y que están dispuestos a confrontar tanto los momentos luminosos como los oscuros de su vida. También resulta valioso para quienes trabajan en procesos de acompañamiento personal o profesional.
Qué aporta este libro
- Una guía para explorar las propias vivencias con curiosidad y sin juicio
- Herramientas inspiradas en el coaching para comprender patrones emocionales y de pensamiento
- Un espacio de reflexión sobre la relación con uno mismo y con los demás
- Perspectivas para integrar las contradicciones humanas y divinas en la vida cotidiana
- Momentos de inspiración y confrontación que facilitan el crecimiento personal
Ficha técnica
- Autor: Inma Colorado Lluch
- Editorial: Npq Editores
- Idioma: Español
- Tema: Autoayuda y desarrollo personal
- Colección: NPQ
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: agosto de 2022
- Número de páginas: 254
- Peso: 350 g
Valoración editorial
Una propuesta sincera y directa para quienes buscan un libro de autoayuda que no rehúya las contradicciones humanas. La autora logra crear un espacio de reflexión íntimo y accesible, donde el lector puede sentirse acompañado en su proceso de autoconocimiento. Su enfoque desde el coaching y la exploración de contrastes emocionales la convierten en una lectura útil para quienes desean profundizar en su relación consigo mismos sin caer en fórmulas simplistas. Recomendado para lectores que valoran la honestidad emocional y la introspección guiada.