Descripción
CREANDO EL TIEMPO
Resumen del libro
¿Por qué el tiempo parece acelerarse con la edad y ralentizarse en momentos de peligro? Steve Taylor, psicólogo e investigador, desmonta la idea del tiempo como una constante objetiva y lo presenta como una experiencia maleable, moldeada por nuestra conciencia. Este libro combina psicología, neurociencia y filosofía para explorar cómo la percepción temporal varía según nuestras emociones, edad y nivel de atención. Lejos de ser un tratado abstracto, "Creando el tiempo" ofrece herramientas prácticas para modular nuestra vivencia del tiempo, ayudándonos a desacelerar los días y a conectar más plenamente con el presente. Una obra reveladora para quienes buscan comprender la naturaleza subjetiva de la realidad y optimizar su relación con el tiempo.
¿De qué trata?
Steve Taylor propone un cambio de paradigma: el tiempo no es un flujo externo e inmutable, sino una construcción psicológica que podemos influir. El libro analiza cómo factores como la rutina, la novedad, el trauma o la meditación alteran nuestra percepción temporal. A través de ejemplos cotidianos, estudios científicos y referencias a tradiciones contemplativas, el autor explica por qué los momentos de flujo creativo o de presencia plena expanden el tiempo, mientras que la repetición lo comprime. La obra no solo diagnostica el problema de la aceleración moderna, sino que ofrece estrategias para recuperar una experiencia temporal más rica y pausada, basadas en la atención, la apertura a lo nuevo y la conexión con el instante.
Temas principales
- Naturaleza subjetiva y psicológica de la percepción del tiempo.
- Relación entre la edad, la rutina y la aceleración de la experiencia temporal.
- Influencia de los estados alterados de conciencia (meditación, flujo, trauma) en la vivencia del tiempo.
- Estrategias prácticas para desacelerar la percepción temporal y vivir con mayor plenitud.
- Crítica a la cultura de la velocidad y la sobreestimulación contemporánea.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores interesados en la psicología de la percepción, la filosofía de la mente y el desarrollo personal. Es especialmente relevante para quienes sienten que el tiempo se les escapa, buscan una vida más consciente y presente, o desean comprender los mecanismos que gobiernan su experiencia subjetiva. También resultará de gran valor para profesionales de la salud mental, educadores y cualquier persona que quiera explorar cómo la conciencia moldea la realidad.
Qué aporta este libro
- Una explicación clara y fundamentada de por qué el tiempo se percibe de forma diferente según el contexto.
- Herramientas psicológicas y prácticas para ralentizar la percepción del tiempo y reducir la sensación de urgencia.
- Una perspectiva integradora que conecta la psicología académica con sabidurías contemplativas y filosóficas.
- Claves para identificar y modificar los hábitos mentales que aceleran nuestra experiencia temporal.
- Una invitación a vivir con mayor atención, apertura y profundidad en el día a día.
Ficha técnica
- Autor: Steve Taylor
- Editorial: Ediciones La Llave
- Idioma: Español
- Tema: Filosofía de la mente, Estados de conciencia
- Colección: Fondo
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: diciembre de 2023
- Número de páginas: 320
- Peso: 410 g
Valoración editorial
"Creando el tiempo" es una obra que logra un equilibrio poco común entre rigor académico y accesibilidad divulgativa. Steve Taylor no se limita a describir un fenómeno fascinante, sino que ofrece un marco comprensible y aplicable para transformar nuestra relación con el tiempo. Su enfoque, que integra la psicología experimental con la experiencia subjetiva, resulta especialmente útil en una época marcada por la prisa y la saturación. Es un libro que invita a la reflexión y, al mismo tiempo, proporciona recursos prácticos, lo que lo convierte en una lectura valiosa tanto para el lector curioso como para el especialista en busca de nuevas perspectivas sobre la conciencia y la percepción.