Descripción
Una red segura
Resumen del libro
Este libro pionero conecta por primera vez la práctica de la no monogamia con la teoría del apego, ofreciendo una herramienta de autoconocimiento y reparación emocional para quienes exploran relaciones no exclusivas. La autora, Jessica Fern, adapta los principios del apego para comprender patrones de comportamiento, miedos y necesidades afectivas sin patologizar las elecciones relacionales. Una obra esencial para repensar la seguridad, la intimidad y los vínculos desde una perspectiva inclusiva y psicológicamente sólida.
¿De qué trata?
La teoría del apego indaga en el tipo de relaciones que hemos tenido a lo largo de nuestra vida, especialmente durante la infancia, para tratar de entender nuestros patrones de comportamiento en los vínculos adultos. Jessica Fern aplica este marco teórico a las personas que practican la no monogamia, ofreciendo herramientas de autoconocimiento y reparación. Lejos de patologizar estas formas de relacionarse, la autora muestra cómo los estilos de apego (seguro, ansioso, evitativo y desorganizado) influyen en la gestión de los celos, la comunicación y la creación de acuerdos. El libro combina teoría psicológica con ejercicios prácticos y ejemplos reales, proporcionando una guía para construir relaciones no monógamas más conscientes, estables y satisfactorias.
Temas principales
- Teoría del apego aplicada a relaciones no monógamas
- Estilos de apego y su influencia en la gestión emocional
- Herramientas de autoconocimiento y reparación de patrones relacionales
- Comunicación y negociación de acuerdos en la no monogamia
- Manejo de celos, inseguridades y necesidades afectivas
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas que practican o exploran la no monogamia y desean comprender mejor sus patrones emocionales. También es útil para terapeutas, psicólogos y profesionales de la salud mental que busquen herramientas para acompañar a clientes en relaciones no exclusivas. Asimismo, resulta valioso para cualquier lector interesado en la teoría del apego y su aplicación práctica a la vida afectiva, independientemente de su modelo relacional.
Qué aporta este libro
- Un marco psicológico sólido para entender las dinámicas emocionales en relaciones no monógamas.
- Ejercicios prácticos para identificar y trabajar el propio estilo de apego.
- Estrategias para comunicar necesidades y negociar acuerdos de forma consciente.
- Normalización y validación de la no monogamia desde una perspectiva no patologizante.
- Herramientas para reparar patrones relacionales heredados y construir vínculos más seguros.
Ficha técnica
- Autor: Jessica Fern
- Editorial: Continta Me Tienes (Errementari S.L.)
- Idioma: Español
- Tema: Psicología y Pedagogía - Psicología - Psicología diferencial
- Colección: La pasión de Mary Read
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2022
- Número de páginas: 332
- Dimensiones: 21.5 cm x 14.5 cm
- Peso: 627.0 gr
Valoración editorial
Una red segura cubre un vacío significativo en la literatura sobre no monogamia al integrar de manera rigurosa la teoría del apego. La obra ofrece un enfoque práctico y accesible, sin perder profundidad psicológica, lo que la convierte en una lectura valiosa tanto para iniciados como para profesionales. Su principal fortaleza reside en proporcionar un lenguaje y herramientas concretas para abordar los desafíos emocionales más comunes en las relaciones no exclusivas, desde una perspectiva empoderadora y libre de juicios.