Descripción
LA EUTONIA
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica y accesible para mantener la salud del perineo a lo largo de los años, utilizando la eutonía como método de prevención y tratamiento. La autora, con 40 años de experiencia profesional, propone un enfoque global que considera el perineo como un testigo de desequilibrios corporales, no solo como origen de problemas. A través de la observación de las sensaciones corporales, el lector aprenderá a prevenir y resolver trastornos como la incontinencia urinaria, la pesadez pélvica o los prolapsos, con herramientas personalizadas y sencillas.
¿De qué trata?
El libro aborda la salud perineal desde una perspectiva integral, alejándose de la visión tradicional que lo reduce a un mero responsable de disfunciones. Christine Chautemps, eutonista titulada, explica que los problemas de la esfera pélvica son a menudo síntomas de un disfuncionamiento corporal más amplio. A través de la eutonía, una disciplina centrada en la conciencia corporal y la observación de las sensaciones, la obra propone un proceso para identificar y tratar las causas profundas de estos trastornos. El texto, ilustrado con numerosos esquemas, ofrece herramientas variadas y accesibles tanto para la prevención como para la resolución de problemas como la incontinencia urinaria, la pesadez o los prolapsos, permitiendo a cada persona dar un sentido a sus síntomas y encontrar un remedio personalizado.
Temas principales
- Salud y cuidado del perineo femenino a lo largo de la vida.
- Prevención y tratamiento de la incontinencia urinaria y otros trastornos pélvicos.
- Eutonía como método de conciencia corporal y reequilibrio global.
- Enfoque personalizado para entender y abordar los síntomas desde su origen.
- Herramientas prácticas y ejercicios para la rehabilitación perineal.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a mujeres que desean mantener la salud de su perineo, tanto para prevenir problemas como para abordar dificultades existentes como la incontinencia o la pesadez pélvica. También es útil para profesionales de la salud, fisioterapeutas y matronas interesados en un enfoque corporal alternativo, así como para cualquier persona curiosa por la eutonía y su aplicación en el bienestar íntimo.
Qué aporta este libro
- Un método probado durante 40 años de experiencia clínica para cuidar el perineo.
- Herramientas prácticas y ejercicios ilustrados para la prevención y el tratamiento de trastornos pélvicos.
- Un enfoque integral que conecta el cuerpo y las sensaciones para abordar las causas de los síntomas.
- La posibilidad de personalizar el proceso de recuperación según las necesidades de cada lectora.
- Una perspectiva que empodera a la paciente para comprender y gestionar su propia salud.
Ficha técnica
- Autor: Chautemps, Christine
- Editorial: Editorial Ob Stare
- Idioma: Español
- Tema: Medicina, Urología y medicina urogenital
- Colección: Cuidados de la mujer
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: enero de 2024
- Número de páginas: 200
- Peso: 442 g
Valoración editorial
Esta obra ofrece una perspectiva innovadora y práctica sobre el cuidado del perineo, alejándose de enfoques exclusivamente médicos para integrar la conciencia corporal como herramienta terapéutica. La experiencia de la autora y la claridad de las explicaciones la convierten en un recurso valioso tanto para quienes buscan prevenir problemas como para quienes necesitan soluciones efectivas para trastornos ya existentes. Su enfoque personalizado y accesible la hace recomendable para un público amplio interesado en el bienestar íntimo y la salud femenina.