Descripción
Rita. La mariquita enfadadita
Resumen del libro
Rita, una mariquita muy especial, invita a los más pequeños a descubrir una herramienta sencilla y eficaz para gestionar las emociones. A través de su historia, este álbum ilustrado enseña a los niños a calmar la mente y centrarse en el presente cuando se sienten nerviosos o enfadados. El libro propone una práctica de atención plena que se puede realizar en cualquier momento, utilizando la imagen de Rita como punto de enfoque para respirar de forma consciente. Una introducción lúdica y visual al autocontrol emocional.
¿De qué trata?
El libro presenta a Rita, una mariquita que se describe a sí misma como muy poderosa. Su poder no reside en la fuerza, sino en su capacidad para ayudar a los niños a encontrar la calma. La obra ofrece una técnica de mindfulness adaptada a los más pequeños: cuando el lector se sienta nervioso o abrumado, debe detenerse, tomar el libro entre sus manos, contemplar a Rita y respirar lenta y profundamente, contando y disfrutando de ese momento de pausa. La historia integra esta práctica como un juego, normalizando la gestión de la ira y la ansiedad infantil a través de un ejercicio de respiración consciente.
Temas principales
- Gestión de la ira y el enfado en la infancia.
- Mindfulness y atención plena para niños.
- Técnicas de respiración consciente para la calma.
- Autoconocimiento y regulación emocional temprana.
- Juego y narrativa como vehículo para el aprendizaje emocional.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para niños y niñas en edad preescolar y primeros cursos de primaria, especialmente para aquellos que están aprendiendo a identificar y gestionar emociones intensas como el enfado o el nerviosismo. También es una herramienta útil para padres, educadores y terapeutas infantiles que busquen recursos prácticos y visuales para introducir la meditación y la conciencia plena en la rutina diaria de los pequeños.
Qué aporta este libro
- Una técnica práctica de respiración y atención plena que los niños pueden aplicar por sí mismos.
- Un recurso visual y narrativo que normaliza las emociones difíciles y ofrece una vía para gestionarlas.
- Fomenta la autonomía emocional al enseñar una herramienta de autocontrol sencilla y lúdica.
- Facilita la comunicación entre niños y adultos sobre cómo se sienten y cómo pueden reconfortarse.
Ficha técnica
- Autor: Quintero, Marían De Diego
- Editorial: Editorial Rimpompante
- Idioma: Español
- Tema: LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS, ALBUMES ILUSTRADOS, CUESTIONES PERSONALES Y SOCIALES: AUTOCONOCIMIENTO
- Colección: EL GATO LEON
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: septiembre de 2022
- Número de páginas: 36
- Peso: 300 g
Valoración editorial
Rita. La mariquita enfadadita destaca por su enfoque directo y práctico para abordar la gestión emocional infantil. La propuesta de utilizar el propio libro como herramienta de mindfulness es original y convierte la lectura en una experiencia interactiva. Su formato en cartoné y su brevedad lo hacen manejable para manos pequeñas. Es un recurso valioso para familias y aulas que buscan introducir técnicas de calma de manera natural y atractiva, sin necesidad de explicaciones complejas, apoyándose en el poder de la imagen y la repetición de un gesto sencillo.