Descripción
PLANIFICACION Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO EN EL FUTBOL
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía completa y práctica sobre cómo planificar, programar y controlar el entrenamiento en el fútbol. El lector encontrará un análisis detallado de los modelos de periodización más relevantes, desde los tradicionales hasta enfoques modernos como la periodización táctica o los juegos reducidos. Además, se abordan las herramientas clave para el control de la carga de entrenamiento, tanto externa como interna, y se proporcionan pautas para la valoración de los efectos del trabajo planificado. Un recurso indispensable para entrenadores y preparadores físicos que buscan optimizar el rendimiento de sus equipos.
¿De qué trata?
El libro se estructura en cuatro grandes bloques que guían al lector desde los fundamentos teóricos hasta la aplicación práctica. En primer lugar, se definen y diferencian los conceptos de planificación, programación y periodización del entrenamiento, estableciendo las bases del proceso. A continuación, se exploran en profundidad los principales modelos de programación: los modelos tradicionales, el modelo integral, el microciclo estructurado, la periodización táctica y la programación mediante juegos reducidos. Cada modelo se analiza en sus principios, ventajas y aplicaciones. El tercer bloque se centra en el control del entrenamiento planificado, detallando cómo medir la carga externa e interna, el uso de la frecuencia cardíaca en deportes de equipo, el análisis de la competición en fútbol formativo, el ratio agudo-crónico y la valoración de los efectos del entrenamiento. Finalmente, se ofrecen pautas y consideraciones prácticas para la implementación efectiva de todo lo expuesto.
Temas principales
- Planificación, programación y periodización del entrenamiento deportivo en fútbol.
- Análisis comparativo de modelos de programación: tradicional, integral, microciclo estructurado, periodización táctica y juegos reducidos.
- Control y cuantificación de la carga de entrenamiento (carga externa e interna).
- Uso de la frecuencia cardíaca como herramienta de control en deportes de equipo.
- Análisis de la competición y propuestas específicas para el fútbol formativo.
- Valoración de los efectos del entrenamiento mediante el ratio agudo-crónico.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores de fútbol de todas las categorías, preparadores físicos, estudiantes de ciencias del deporte y profesionales de la educación física interesados en la metodología del entrenamiento. Resulta especialmente útil para aquellos que buscan fundamentar científicamente su trabajo y aplicar modelos de planificación avanzados en contextos reales, tanto en fútbol profesional como formativo.
Qué aporta este libro
- Proporciona una visión estructurada y actualizada de los principales modelos de planificación y periodización aplicados al fútbol.
- Ofrece herramientas prácticas y métricas concretas para controlar y evaluar la carga de entrenamiento.
- Ayuda a tomar decisiones informadas sobre la programación semanal y la dosificación de las cargas en función de las demandas del juego y las características de los jugadores.
- Incluye pautas aplicables tanto al fútbol de alto rendimiento como al fútbol base, facilitando la adaptación de los contenidos.
- Favorece la comprensión de conceptos complejos como el ratio agudo-crónico y su aplicación en la prevención de lesiones y la optimización del rendimiento.
Ficha técnica
- Autor: DANIEL CASTILLO
- Editorial: Wanceulen Editorial S.L.
- Idioma: Español
- Tema: RECURSOS Y MATERIALES DIDACTICOS PARA DOCENTES, CIENCIA DEL DEPORTE, EDUCACION FISICA, FUTBOL
- Colección: DEPORTES
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2021
- Número de páginas: 242
- Dimensiones: 240.0 x 170.0
- Peso: 598.0
Valoración editorial
Se trata de una obra técnica y rigurosa que aborda con claridad los desafíos de la planificación en el fútbol moderno. Su enfoque práctico, combinado con la exposición de diferentes modelos teóricos, la convierte en una herramienta de consulta valiosa para profesionales que deseen actualizar sus métodos de trabajo. La inclusión de aspectos como el control de la carga y la valoración de los efectos del entrenamiento aporta un valor diferencial, especialmente para quienes buscan integrar la ciencia en la práctica diaria. Es, sin duda, una lectura recomendada para cualquier persona implicada en la preparación física y técnica de equipos de fútbol.