Descripción
SI CADA VEZ SABEMOS MAS, ¿POR QUE NO SOMOS MAS FELICES?
Resumen del libro
Esta obra invita a una profunda reflexión sobre la brecha entre el conocimiento acumulado y la felicidad personal. A través del análisis del funcionamiento psicológico individual, de pareja y familiar, las autoras exploran cómo nuestros pensamientos, emociones y acciones determinan nuestro bienestar. El libro ofrece claves para conocernos mejor, gestionar las relaciones afectivas y educar a los hijos desde una perspectiva consciente, con el objetivo de ayudar al lector a identificar patrones que limitan su felicidad y a modificarlos para construir una vida más plena y satisfactoria.
¿De qué trata?
El libro parte de una pregunta fundamental: si la sociedad acumula cada vez más información y recursos, ¿por qué no se traduce en un mayor bienestar emocional? Para responderla, las autoras analizan el funcionamiento psicológico desde tres ámbitos clave: el individual, el de pareja y el familiar. En el plano personal, se cuestiona si realmente nos conocemos, si nos aceptamos y si nos permitimos ser felices. En la relación de pareja, se examina cómo la forma de ser de cada uno influye en la convivencia y en la satisfacción mutua. Por último, en el ámbito familiar, se aborda la crianza y la educación de los hijos, invitando a planificar conscientemente el tipo de familia que se desea construir. A través de casos reales, se invita al lector a identificarse con las situaciones descritas y a reflexionar sobre sus propias dinámicas para implementar cambios que favorezcan una vida más auténtica y emocionalmente saludable.
Temas principales
- Autoconocimiento y autoaceptación como base de la felicidad.
- Gestión de emociones y pensamientos en la vida cotidiana.
- Dinámicas de pareja: convivencia, comunicación y satisfacción emocional.
- Educación consciente de los hijos y elección del modelo familiar.
- Relación entre el conocimiento teórico y el bienestar práctico.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores interesados en la psicología aplicada a la vida real, especialmente a quienes buscan mejorar su bienestar emocional y sus relaciones personales. Resulta de gran utilidad para personas que desean profundizar en el autoconocimiento, parejas que quieren entender mejor su dinámica y padres o madres que buscan herramientas para una crianza más consciente. También es recomendable para profesionales de la psicología, la educación y el trabajo social que trabajen con familias o en procesos de desarrollo personal.
Qué aporta este libro
- Una guía práctica para identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que limitan la felicidad.
- Claves para mejorar la comunicación y la convivencia en la pareja y en la familia.
- Herramientas para gestionar las emociones de forma eficaz y aceptar las propias limitaciones.
- Un enfoque integrador que conecta el conocimiento psicológico con la experiencia cotidiana.
- Casos reales que facilitan la identificación personal y la aplicación de los conceptos.
Ficha técnica
- Autor: MARUGAN GUIJO, MARIA AMALIA; BAUTISTA MERUELO, SILVIA
- Editorial: Editorial Octaedro, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA DE LA EDUCACION
- Colección: CON VIVENCIAS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2021
- Número de páginas: 160
- Peso: 281 g
Valoración editorial
Este libro ofrece una mirada realista y accesible sobre la complejidad de la felicidad humana, alejándose de recetas mágicas. Su valor reside en la combinación de teoría psicológica con ejemplos prácticos, lo que facilita la reflexión personal y la aplicación de cambios concretos. Resulta especialmente útil para quienes buscan entender por qué, a pesar de tener más información que nunca, el bienestar emocional sigue siendo un desafío. Una lectura recomendable para cualquier persona interesada en el crecimiento personal y en mejorar la calidad de sus relaciones.