Descripción
Ben sanets
Resumen del libro
Un cuento infantil de la nutricionista Blanca García-Orea Haro que convierte la alimentación saludable en una aventura fascinante. A través de la historia de Valentina y los "animalones" que habitan en su cuerpo, los niños descubrirán cómo funciona la digestión, por qué algunos alimentos les sientan mal y cómo cuidar su intestino para sentirse bien. Una herramienta práctica para que padres e hijos trabajen juntos hábitos alimenticios desde la comprensión y el juego.
¿De qué trata?
Valentina tiene dolor de tripa y no entiende por qué. Su madre le explica que dentro de su cuerpo viven unos pequeños "animalones": unos buenos y otros malos. Cuando come golosinas o fritos, los malos se descontrolan y organizan un banquete que la hace sentir mal. A partir de ahí, Valentina emprende un viaje por el sistema digestivo acompañada de estos nuevos amigos, descubriendo qué ocurre con los alimentos desde que entran en la boca hasta que se convierten en caca. El cuento explica de forma visual y sencilla conceptos como la microbiota intestinal, la importancia de las fibras, las vitaminas y cómo una buena alimentación influye en el estado de ánimo y la salud general.
Temas principales
- Alimentación saludable y hábitos nutricionales en la infancia
- Función del sistema digestivo y proceso de la digestión
- Microbiota intestinal y su impacto en la salud física y emocional
- Relación entre la comida, el bienestar y las emociones
- Autoconocimiento corporal y cuidado de la salud desde la infancia
¿Para quién está recomendado?
Para niños y niñas a partir de 4 años que quieran entender de forma divertida cómo funciona su cuerpo y por qué es importante comer bien. También para padres, madres y educadores que busquen un recurso didáctico y ameno para hablar de alimentación saludable, digestiones difíciles o el valor de una dieta equilibrada sin recurrir a prohibiciones ni sermones.
Qué aporta este libro
- Ayuda a los niños a comprender su propio cuerpo y las consecuencias de una mala alimentación de manera visual y entretenida.
- Ofrece a los padres un lenguaje y un enfoque positivo para abordar hábitos alimenticios sin conflictos.
- Explica el proceso digestivo y la importancia de la microbiota intestinal, el "segundo cerebro", de forma accesible para los más pequeños.
- Fomenta la autonomía infantil al darles herramientas para identificar cómo se sienten según lo que comen.
- Incluye un enfoque integral que conecta alimentación, bienestar físico y emocional.
Ficha técnica
- Autor: GARCIA OREA HARO @BLANCANUTRI; BLANCA
- Editorial: B de Blok (Ediciones B)
- Idioma: Catalán
- Tema: Álbumes ilustrados - Libros de cuentos ilustrados - Ciencia y tecnología (infantil/juvenil) - Cuestiones personales y sociales: cuerpo y salud
- Colección: CONECTAD@S
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: 2021
- Número de páginas: 64
- Dimensiones: 26.7 cm x 20.8 cm
- Peso: 478.0 gr
Valoración editorial
Un cuento que aúna rigor científico y entretenimiento infantil con acierto. La autora, especialista en nutrición, logra traducir conceptos complejos como la microbiota o la digestión en una narrativa visual y emocionante que los niños pueden interiorizar fácilmente. Es especialmente útil para familias que quieran educar en salud desde la curiosidad y no desde la restricción, y para cualquier adulto que busque un apoyo lúdico para explicar por qué duele la tripa o por qué es mejor una fruta que un dulce. Recomendado como recurso educativo tanto en casa como en el aula.