Descripción
Descubre la adolescencia
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y optimista para entender y acompañar la adolescencia desde una perspectiva informada y compasiva. Escrito por dos especialistas en mindfulness con más de 20 años de experiencia, el libro integra herramientas de psicología como la comunicación no violenta, la atención plena y los valores, aplicándolas a las distintas etapas del desarrollo adolescente. Dirigido a padres, educadores y los propios jóvenes, proporciona claves para mejorar la relación familiar, fomentar una comunicación sana y transitar esta etapa con mayor confianza y bienestar.
¿De qué trata?
Partiendo de la experiencia personal y profesional de las autoras como madres y psicólogas, "Descubre la adolescencia" explora los cambios propios de esta etapa del desarrollo. El libro examina cómo aplicar conceptos como la atención plena (mindfulness), la comunicación no violenta y la compasión al trato diario con los adolescentes. A través de este recorrido, se identifican los puntos clave para comprender sus necesidades emocionales, gestionar los conflictos de manera constructiva y fortalecer el vínculo afectivo, ofreciendo un enfoque positivo que invita a disfrutar del proceso de acompañamiento.
Temas principales
- Etapas del desarrollo psicológico y emocional en la adolescencia.
- Aplicación del mindfulness y la atención plena en la relación con adolescentes.
- Principios de la comunicación no violenta para el diálogo familiar.
- El papel de la compasión y los valores en la educación y el acompañamiento.
- Estrategias para una convivencia sana y una comunicación amable en el hogar.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a madres y padres que buscan herramientas para comprender mejor a sus hijos adolescentes, así como a educadores y profesionales del ámbito juvenil interesados en un enfoque basado en la psicología positiva. También puede ser de utilidad para los propios adolescentes que deseen entender su propio proceso de cambio desde una mirada constructiva.
Qué aporta este libro
- Proporciona un marco claro sobre las etapas del desarrollo adolescente para reducir la incertidumbre.
- Ofrece herramientas prácticas de comunicación no violenta y mindfulness para aplicar en el día a día.
- Ayuda a transformar la percepción de la adolescencia, viéndola como una oportunidad de crecimiento compartido.
- Fomenta una relación más consciente, respetuosa y empática con los jóvenes.
- Aporta la experiencia contrastada de dos especialistas con décadas de trayectoria en el ámbito de la infancia y la adolescencia.
Ficha técnica
- Autor: MOROÑO, TERESA; ORTIZ, PAZ
- Editorial: Editorial Siglantana SL
- Idioma: Español
- Tema: ADOLESCENTES: CONSEJOS PARA PADRES
- Colección: COMPORTAMIENTO HUMANO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2022
- Número de páginas: 222
- Peso: 484 g
Valoración editorial
Una obra sólida y bien fundamentada que destaca por su enfoque práctico y su tono positivo. La combinación de teoría psicológica con consejos aplicables la convierte en un recurso valioso para cualquier persona que desee acompañar la adolescencia con mayor conciencia y herramientas efectivas. Es especialmente recomendable para quienes buscan alternativas a los enfoques puramente disciplinarios, priorizando la conexión emocional y el respeto mutuo.