Descripción
100 EJERCICIOS Y JUEGOS SELECCIONADOS DE TRIATLON
Resumen del libro
Este manual práctico ofrece un repertorio de 100 ejercicios y juegos específicamente seleccionados para la enseñanza y el entrenamiento de triatlón. Diseñado para técnicos y monitores, cada actividad se presenta con una representación gráfica clara y una ficha explicativa detallada que incluye objetivos, medios técnico-tácticos y aspectos organizativos. La obra cubre un vacío bibliográfico en el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo, proporcionando herramientas para desarrollar sesiones de entrenamiento eficaces, desde niveles básicos hasta avanzados.
¿De qué trata?
El libro recopila una cuidada selección de actividades prácticas orientadas al triatlón, evitando variantes innecesarias o ejercicios de dudosa eficacia. Cada propuesta está diseñada para simular situaciones reales de competición, fomentando la toma de decisiones y potenciando la capacidad táctica del deportista. Las fichas incluyen información sobre objetivos principales y secundarios, medios técnico-tácticos empleados, y detalles organizativos como número de participantes, dimensiones del terreno, material necesario y duración. La representación gráfica de cada actividad facilita su comprensión visual inmediata, permitiendo a los entrenadores aplicar los ejercicios de forma rápida y efectiva en sus sesiones diarias.
Temas principales
- Metodología de enseñanza y entrenamiento en triatlón.
- Desarrollo de la capacidad táctica y toma de decisiones en competición.
- Planificación de sesiones prácticas con ejercicios seleccionados.
- Aplicación de recursos didácticos para monitores y técnicos deportivos.
- Mejora de habilidades genéricas y específicas del triatleta.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a entrenadores, monitores y técnicos deportivos de triatlón, tanto noveles como experimentados. También es útil para estudiantes de ciencias de la actividad física y el deporte, así como para cualquier profesional que busque recursos prácticos y estructurados para la enseñanza y el perfeccionamiento en este deporte multidisciplinario.
Qué aporta este libro
- Un repertorio de 100 ejercicios validados, listos para aplicar en sesiones de entrenamiento.
- Fichas técnicas detalladas que facilitan la organización y ejecución de cada actividad.
- Un enfoque práctico que ahorra tiempo en la planificación diaria de los entrenadores.
- Herramientas para potenciar el pensamiento táctico y la toma de decisiones del deportista.
- Una base sólida para construir progresiones de entrenamiento adaptadas a diferentes niveles.
Ficha técnica
- Autor: Jiménez Sánchez, Adolfo; Blanco Luengo, D.
- Editorial: Wanceulen Editorial S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Recursos y materiales didácticos para docentes, deportes multidisciplinarios
- Colección: Fondo Editorial
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2020
- Número de páginas: 110
- Dimensiones: 216 x 140 mm
- Peso: 202 g
Valoración editorial
Se trata de un recurso eminentemente práctico que responde a una necesidad real en la formación de entrenadores de triatlón. La selección de ejercicios es precisa y evita la saturación de variantes, priorizando la eficacia y la aplicabilidad inmediata. Su estructura visual y las fichas explicativas lo convierten en una herramienta útil tanto para quienes se inician en la enseñanza deportiva como para técnicos con experiencia que buscan renovar su repertorio de actividades.