Descripción
MANDALAS PARA PINTAR POR NUMEROS HOBBIES
Resumen del libro
Este libro combina la tradición de los mandalas con la técnica del coloreado por números, ofreciendo una experiencia creativa guiada y accesible para todos. Con 40 diseños únicos, cada mandala incluye cifras que indican qué color aplicar, facilitando la concentración y eliminando la indecisión. El resultado es una actividad que potencia la relajación y conduce a un estado de serenidad, ideal para quienes buscan desconectar del estrés diario mientras crean obras armoniosas y llenas de color.
¿De qué trata?
El libro presenta una colección de 40 mandalas originales, cada uno diseñado para ser coloreado siguiendo un sistema numérico. En cada mandala, las diferentes áreas están marcadas con cifras que se corresponden con una paleta de colores específica. El lector solo debe identificar el número y aplicar el tono indicado, lo que convierte el proceso en una actividad meditativa y sin complicaciones. Esta técnica, que combina la estructura del mandala con la lógica del coloreado por números, amplifica los beneficios tradicionales de esta práctica, como la reducción de la ansiedad y el fomento de la atención plena. Al centrarse en seguir las indicaciones numéricas, la mente se libera de preocupaciones, permitiendo alcanzar un estado de calma y equilibrio interior.
Temas principales
- Coloreado por números como técnica de relajación guiada.
- Mandala como herramienta para la meditación y la concentración.
- Creatividad estructurada y accesible para todos los niveles.
- Reducción del estrés y fomento de la serenidad a través del arte.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a adultos y jóvenes que buscan una actividad creativa y relajante, sin necesidad de experiencia previa en dibujo o pintura. Es ideal para quienes desean iniciarse en el mundo de los mandalas de forma sencilla, así como para aficionados al coloreado por números que quieren explorar diseños más espirituales y simétricos. También resulta adecuado para personas que necesitan una herramienta práctica para desconectar del trabajo o las rutinas diarias, y para aquellos interesados en técnicas de mindfulness aplicadas al arte.
Qué aporta este libro
- Una guía clara para colorear sin necesidad de elegir combinaciones de colores, facilitando la inmersión en la actividad.
- 40 diseños de mandalas que estimulan la concentración y la atención plena.
- Una experiencia artística que promueve la calma y la serenidad, reduciendo la ansiedad.
- Un formato manejable y práctico, perfecto para llevar a cualquier lugar y dedicar tiempo al autocuidado.
Ficha técnica
- Autor: AA.VV
- Editorial: Editorial Alma
- Idioma: Español
- Tema: Artesanías, artes decorativas y manualidades
- Colección: Hobbies
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2021
- Número de páginas: 96
- Dimensiones: 20.0 cm x 20.0 cm
- Peso: 412.0 gr
Valoración editorial
Esta obra destaca por su enfoque práctico y accesible, combinando dos tendencias consolidadas: el coloreado terapéutico y los mandalas. El sistema de pintar por números elimina la barrera de la indecisión cromática, permitiendo al lector sumergirse directamente en una actividad meditativa. Con 40 diseños variados, ofrece una duración considerable de entretenimiento y bienestar. Es una opción recomendable para quienes buscan una herramienta sencilla y efectiva para gestionar el estrés, así como para regalar a personas interesadas en el desarrollo personal o el arte relajante. Su formato en bolsillo y dimensiones cuadradas lo hacen cómodo de usar en cualquier espacio.