Descripción
Recursos Psicológicos
Resumen del libro
Esta obra es una guía práctica que recopila los recursos desarrollados por el Servicio de Psicología Aplicada de la UNED durante la pandemia de COVID-19. Diseñados para afrontar el confinamiento y sus secuelas, estos materiales ofrecen herramientas profesionales para gestionar el miedo, la ansiedad, la incertidumbre y la soledad. El lector encontrará estrategias de apoyo psicológico validadas, pensadas para mitigar el sufrimiento emocional y promover el bienestar en situaciones de crisis.
¿De qué trata?
El libro surge de la respuesta urgente y solidaria del equipo de psicólogos de la UNED ante la crisis sanitaria. Cuando la atención psicológica presencial se interrumpió y los servicios públicos se vieron desbordados, se creó un dispositivo de atención telefónica y en línea gratuito. Esta guía compila los recursos que se pusieron a disposición de la población para ayudar a quienes sufrían miedo al contagio, ansiedad, soledad y desesperanza. A través de un enfoque riguroso y profesional, se presentan herramientas prácticas para afrontar las dificultades emocionales derivadas de la pandemia, con la intención de ofrecer un apoyo accesible y eficaz a personas vulnerables y al público en general.
Temas principales
- Gestión del miedo y la ansiedad en contextos de crisis sanitaria.
- Estrategias para afrontar la incertidumbre y la desesperanza.
- Manejo de la soledad y el aislamiento durante el confinamiento.
- Apoyo psicológico a distancia y atención en línea.
- Recursos prácticos para la resiliencia emocional.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a personas que experimentaron dificultades emocionales durante la pandemia y buscan herramientas para gestionar sus secuelas. También es útil para profesionales de la psicología y la salud mental interesados en recursos de intervención en crisis, así como para cualquier lector que desee fortalecer su bienestar psicológico ante situaciones de estrés y vulnerabilidad.
Qué aporta este libro
- Herramientas psicológicas profesionales y validadas para afrontar el miedo, la ansiedad y la incertidumbre.
- Estrategias prácticas para gestionar la soledad y la desesperanza en situaciones de aislamiento.
- Un enfoque solidario y accesible, basado en la experiencia real de atención durante la crisis sanitaria.
- Recursos para promover la resiliencia y el bienestar emocional a largo plazo.
Ficha técnica
- Autor: Carrasco Ortiz, Miguel Ángel; Sierra Garc
- Editorial: Editorial Sanz y Torres, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Psicología infantil y evolutiva/del desarrollo
- Colección: Psicología
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2021
- Número de páginas: 240
- Peso: 600 g
Valoración editorial
Este libro representa un testimonio valioso de la respuesta psicológica ante una crisis sin precedentes. Su principal interés radica en la aplicación práctica de recursos profesionales, diseñados con rigor y urgencia, para atender necesidades emocionales reales. Es una obra recomendable tanto para quienes buscan herramientas de autoayuda como para profesionales que deseen conocer modelos de intervención en situaciones de emergencia sanitaria.